求问有没有能代替跑步的锻炼方式?
你好。 跑步其实是比较好的一种有氧运动，可以在户外或室内的跑步机上进行。 无论你是小白，还是菜鸟，还是老手。 通常都是以“慢跑”的形式，通过长时间间歇或…
打篮球对身体好还是跑步好?
两者对身体都有好处，因人而异 1⃣️篮球是一项团体对抗运动，需要消耗较大的体能。集力量速度与一体，需要一定的协调性和判断力。篮球运动可以带动一个人的肺活。
篮球是否已经取代足球，成为世界第一大运动项目?
先抛出个人观点:篮球是不可能取代足球成为世界第一大运动项目的! 首先，要从足球的起源分析，足球的起源人类历史上经历了四个阶段: 第一阶段，狩猜时代。那时… 先。
跳绳能替代跑步吗?
看你想干啥了，如果要是减肥的话，那跳绳是最高效的燃脂训练之一。在燃脂方面绝对比跑步好的多得多。如果你想参加跑步比赛，那还是练吧，这句话算是废话吧。[捂…
长跑对打篮球有帮助吗?
当然有帮助，能提升身体的有氧能力，增强肌肉的耐力和心肺功能，那么能帮助你在篮球运动中保持出色的运动状态更长时间，获得更好的成绩和表现。 打篮球最基本的…
健身时跑步实在是跑不动，有什么可以代替跑步的运动?
根据大数据显示，跑步是最为有效的减脂运动之一。因为我们在跑步的时候不仅可以锻炼核心力量，还可以带动全身脂肪的燃烧，从而增加减脂的效率。当然了，这也并不…
跑步鞋当篮球鞋来穿有什么不好?
首先讲讲对鞋子而言吧。功能性运动鞋顾名思义它是有专对性的。跑步的鞋底软用料轻作为跑步和休闲都是可以的。但是如果用跑步鞋当篮球鞋穿，磨损程度较篮球鞋来。
篮球鞋和跑步鞋那个更实用?更适于平时走路?
如果你是出门和朋友逛街，和哥们去聚餐打牌聊天，这类休闲娱乐活动完全可以穿着篮球鞋出门 但如果是要出入高档餐厅等公共场合，作为一名新时代的好青年小编劝你。
打篮球运动属于有氧运动吗?
打篮球属于有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。 简单来说，。
带着篮球跑比空手跑更快为什么?
就是博尔特在三十米内，追一个在他前面一两米还是提前一两秒跑的也不容易吧。 况且，篮球是五个人的运动，进攻球员可以全力跑，因为快突，急停跳投，传球，都是…