马拉松有多少步?
网友分享：一般情况下全程马拉松完赛成绩在3小时30分钟到4小时之间的参赛者完赛步数大概是3万步到4万步之间。5小时完赛者的步数应该在5万步以上。一般情况下全程马。
微信步数1公里大概多少步?
网友分享：大概是八百步。根据各人走的快慢来决定大概是八百步。根据各人走的快慢来决定大概在2000到2500步之间!要看你的步幅一般一步70-80厘米1公里2000米也就是。
10公里算多吗?
网友分享：如果说跑步10公里不少了每天10公里都有能力跑马拉松。至于10公里就相当于走了16666步左右。当然了也可以幻想一下操场一圈一般是400米想要走10000米。
跑多少步算长跑?
网友分享：一般5000米和10000米属于长跑。目前奥运会设置的中长跑项目中800米和1500米属于中跑(中距离跑)5000米和10000米属于长跑(长距离跑)马拉松跑为42.195公里。
马拉松(42km)普通人大概需要多长时间多少步?
网友分享：首先对于普通人来说能够跑完42km全程本身就不容易做到。大约3个小时40000步左右后面每五公里的增加都是很困难的不能因为从以前的一圈就累的不行到现在的。
国际级马拉松运动员的步频和步幅都是多少的
网友分享：我是一名刚退伍的军人我来告诉你正确的答案。听到“正步走”的口令左脚向正前方提出约75厘米(腿要蹦直脚尖下压脚掌与地面平行离地面约25厘。
跑马拉松步频多少最合适?
网友分享：跑马拉松步频最好在180左右研究表明180左右步频对身体最好。跑马拉松步频最好在180左右研究表明180左右步频对身体最好。
马拉松冠军步频和步距是多少?
网友分享：一般的马拉松选手步频都在180左右高手可能会到190甚至195。一般的马拉松选手步频都在180左右高手可能会到190甚至195。
一个人一天走3万步是多少公里?
网友分享：3万步以一步6O公分计算那3万步是18公里你1O分的时间能保持走1千步以外一直保持这样的速度那3万步要走4个半小时到5个小时这不是一般的人能办到的要需要信。