相同速度竞走和普通速度哪个累?
普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。竞走规则要求，支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚。
长跑和竞走那个累啊
网友分享： 要是按强度的话就是长跑 要是距离的话就是竞走 我个人觉得竞走累 它最长的有50km
男子马拉松和男子50公里竞走哪个更辛苦
实在想象不出4分多配速的竞走是什么概念，竟然比一般人跑得还快
我是竞走运动员现在训练浑身没劲发僵，特累特累，咋回事啊
网友分享： 可能是训练强度过大，肌肉长期疲劳，需要适当休息，坚持锻炼 可能你低血糖了 也有可能你肾虚了 还有其他许多疾病的症状一样 可能是训练强度过大，肌肉。
50公里竞走与10公里越野哪个累?
50公里竞走和10公里越野都是体能运动，相比之下10公里越野要累些 50公里竞走和10公里越野都是体能运动，相比之下10公里越野要累些
竞走和跑步哪个好
网友分享： 问题一:竞走和跑步哪个好，竞走和跑步的区别 竞走和跑步并不能说哪个好，他们都能够起到锻炼身体，减肥瘦身的效果。两者也各有其优缺点，哪个好不能一。
竞走能增大肌肉还是能减肥?
第一:一个毫无训练经历的人，甚至跑步都没跑过，那么慢跑，甚至竞走对于他们来说就是高强度锻炼了，那么必然会长一点点肌肉，注意只是一点点啊。 第二:错误的… 第二:错误的。
最艰苦的体育运动是什么？
网友分享： 铁人三项 非常艰苦
男的跑步减肥快还是竞走快?
竞走对身体要求更高，容易受伤。跑步完全可以达到减肥的目的，还易于掌握。相关跑步的知识如下:最适宜跑步的时间理论最佳时间14:00~19:00，人体活动受。
长跑1000米，无氧时很辛苦，停下来就不想跑了，怎么办?
以我为例，跑步有一段时间了，但是不会停下来，要么慢点跑，要么竞走，适当改变跑步姿势，不能放松警惕，一旦停下来后，很难再进入开始的状态，肌肉一下子放松，… 改。