打排球时扣球垃伤手臂如何迅速灰复?
手臂肌肉发生拉伤之后，一定要及时采取治疗措施，治疗方法得当的话一般情况下很快就会得到痊愈。手臂肌肉拉伤怎么快速恢复?几招教你拉伤后的急救方法，赶紧学起…
打排球时手指容易挫伤，尤其是二传，缠纱布管用么?该怎么缠
网友分享： 我也是一个怕球爱好者，也出现过你说的情况，二传手指容易受伤，是在手指和球接触的瞬间不能很好的掌握球的来速度，仓促发力，没有很好的缓冲，这是主要。
排球扣球和拦网过程中手指很容易受伤，如何防治?
排球扣球和拦网过程中很容易手指受伤，伤后处理方法同篮球运动中手指受伤的处理方法。建议打排球之前，可以在手指上缠上弹性绷带，这样可以减少手指损。
打排球手疼怎么恢复
网友分享： 问题一:我是个打排球的新手，打的时候手很痛，求解决方法 这个打排球手疼分为几个方面: 1.新手刚学打球的时候手都会疼，甚至红肿都有可能，这需要坚持，。
我小孩在学校体育课上在一旁坐着被别的同学用排球砸伤了该要
婚姻家庭律师顾问团已帮助926人 你好，根据侵权职责法第三十八条:无民事做法本领人在幼儿园、学校或者其他教育组织学习、生活期间受到人身损害的，幼儿园、学校或。
打排球怎样自我保护?
打球一定要穿缓冲能力好一点的鞋子，千万不要一时兴起赤脚或者穿着帆布鞋就上场扣球。缓冲没做好，一方面脚部韧带拉伤和脚掌骨头容易挫伤，另一方面膝关节、骶骨。
打排球的时候怎么避免受到伤害.谢谢?
保护手臂的话最好带排球专用护腕，稍长一点的那种，球也不能太硬。最开始都要从基础练起，训练前热身活动开手腕脚腕等等，避免受伤，接球最重要的是跑动起来，脚。
打排球时如何有效保护好自己的手指不受伤
网友分享： 打得时间长了就不容易受伤了，刚开始都容易，手指的肌肉力量不强，不过如果是强度大的话，还是要在手指上掺绷带 打得时间长了就不容易受伤了，刚开始都。
我是个打排球的新手，打的时候手很痛，求解决方法?
刺痛感就要注意了，很可能是软组织挫伤之类的，很肯… 这要看是怎样的疼，如果是肌肉酸痛可能是由于缺乏锻炼造成的，一般一个礼拜左右会自己好的。如果是用力时。
手腕打排球淤血而且肿了怎么办?
网友分享： 血肿主要是毛细管破裂 冰覆就是快速控制毛细出血，但是要在打完球后尽快用，拖时间长了，效果就不好了，冰袋的湿度就是0度上下，没有严格的要求，就是你。