右手打羽毛球肌肉拉伤
网友分享： 您好，根据你的描述，建议你多休息。你暂时不要做重活，可以柔下，你可以吃点三七片，擦点正红花油，麝香舒合拧。还可以贴万通筋骨贴。是的。筋骨拉伤。
打羽毛球伤到颈部，颈部筋或肌肉拉伤怎么办
网友分享： 其实我也拉伤过类似部位感觉:按摩和各种药物只能镇痛好康复方式还休息只有休息才能完全康复真有灵丹妙药职业运动员会有多伤退了实坚持了工作学习建。
打羽毛球肌肉拉伤怎么办?
拉伤是需要一定时间回复的，恢复期间，减少患肢的活动，24小时内可以冰敷，减少疼痛，48小时之后可以配合局部热敷、按摩，加快血液循环，有利于回复，可以服用活…
我是打羽毛球打的肩头的筋疼怎么办？
网友分享： 你好，你的这种情况有可能是因为韧带拉伤造成的，建议你应该注意休息，尽量不要总是活动，局部热敷或是用一些活血化瘀的药物局部涂抹就可以了
打羽毛球过程中肌肉拉伤最快恢复方法
网友分享： 因为人的肌肉在你运动的时候他的肌肉组织会随着你的运动，发生延展，但是时间长的话，肌肉又会恢复到原来的状态，人的肌肉是由水跟纤维组成的，但是你感。
打羽毛球过程中肌肉拉伤最快恢复方法
网友分享： 如果准备活动做的不充分，运动过程中可能会出现肌肉拉伤的现象。如你所说的大腿肌肉拉伤较严重，要几天回复基本不可能，开始应尽量减少肌肉组织的破坏。
昨天打完羽毛球之后，肌肉拉伤.请问大家怎么处理
网友分享： 不适处拉到原因许多。可以尝试涂抹RF舒缓乳膏，舒缓不适处。
打羽毛球把侧腰拉伤了，怎么办?
就是每次击高球和杀球时特别有感觉 你可以去做一下按摩，然后去泡泡澡，贴些膏药，拉伤的原因是你受伤一侧的腰腹力量太差，身体僵硬，动作不发力不对引起的。 要多休。
打羽毛球把肩膀和背部拉伤了，该怎么办?
网友分享： 1尽量用热水敷，按摩。 2不要进行一些对右肩和右背非常剧烈的运动。 3以后在打之前要充分做准备活动。 4韧带拉伤很容易复发，当下次运动，切注意适当。
打羽毛球之后大腿内侧筋疼怎么缓解
网友分享： 剧烈运动之后休息2小时后，可以用毛巾热敷，然后涂擦活络油(香港黄道益牌质量可靠，效果明显)，贴用麝香壮骨膏药也很有效果，国家运动员常用品牌是宝树。