羽毛球属于有氧还是无氧?
打羽毛球是一种无氧运动，业余爱好者一般打羽毛球体力消耗不大，体显不出来，但是在激烈的国际重大比赛上。特别是顶尖的羽毛球球选手之间的对决，体力透支的画面… 打羽毛。
羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?
首先我们来看一下无氧运动和有氧运动的定义 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的… 打羽毛。
打羽毛球属于什么运动，有氧还是无氧?
打羽毛球属于有氧运动。通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，在。
打羽毛球属于有氧训练还是无氧训练???
打羽毛球属于有氧运动。通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运。
羽毛球算有氧运动还是无氧运动??
网友分享： 既有有氧运动，也有无氧运动，那得看你整个过程运动的时间长短，剧烈程度。如果，运动时间短，又不剧烈的话，那基本上可以说是有氧运动。如果，运动时间。
在室内打羽毛球是有氧运动吗
楼主搞错了，我来解释一下，羽毛球正规场地都是在室内的，但是羽毛球不是单纯的有氧运动，和网球一样哦，都属于是有氧结合无氧的运动，在你来回步伐接球。
打羽毛球属于什么运动 有氧还是无氧?
网友分享： 有氧运动，很不错的，因为你的肌肉在做有氧运动，不是力量运动，所以不会长肌肉的……。
打羽毛球属于有氧训练还是无氧训练???
网友分享： 有氧。无氧其实都有 不过有氧占大部分 如果都是有氧。那么运动过后有些人就不会肌肉酸痛了。因为只有人的无氧呼吸才会产生乳酸。造成酸痛、。
打羽毛球居然比打篮球更消耗体力，更累，是真的吗?
能问出这个问题，说明你真正理解羽毛球，并且打得不错而且想打得更好了。的确羽毛球入门容易，在我国也有很多群众基础。上至七八十岁的老年人，下至七八岁的孩子… 不用脑。
羽毛球属于有氧运动吗
网友分享： 问题一:在室内打羽毛球是有氧运动吗 楼主搞错了，我来解释一下，羽毛球正规场地都是在室内的，但是羽毛球不是单纯的有氧运动，和网球一样哦，都属于是有。