因为喜欢打篮球，然后小腿变粗。怎么样练细?
网友分享： 变细是有可能的，前提是别继续让它变粗，平时运动注意:如抢篮板切忌连续起跳尽量一次跳起就抓住，抓不住算了，连续的小腿爆发会让小腿变粗，所以像400米。
我打篮球，但是我发现小腿肌肉变得粗大，请问有什么好的办法
网友分享： 你运动之后要放松，不然成了死肌肉就是这样的，变成了死肌肉差爆发力~~我是练过一段时间的体育的 希望对你有帮助 你运动之后要放松，不然成了死肌肉就。
我是打篮球的，小腿特别粗，不使劲不显肌肉，使劲的话，腿上
网友分享： 腿上肌肉比较多的话一般情况下是比较难受的，但是这是一种健康的表现，其实你大可不必在意，另外在日常生活中多绷紧腿部肌肉，踮起脚尖的话是有助于瘦。
打篮球腿粗怎么减腿上的肉
网友分享： 不停地蹦
打篮球小腿粗怎么减?是肌肉男。
网友分享： 这个不用减了，随然会有点影响速度，但是力量大呀，可以当中峰，我以前也是，跟你一样，非常不错的哦!
怎么可以瘦小腿 最近打篮球感觉小腿比之前肌肉
问题分析:引起小腿粗的原因有三种:一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的。
打篮球怎么办小腿练细?
小腿细跟腱比一般人要长，弹跳好。再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了，有利于弹跳。 平时简单瘦腿的方法: 1、原地… 小。
以前是打篮球的，小腿和大腿都很粗.请问怎么样可以让腿变瘦?_
尽量不要做大运动量的运动了，肌肉没办法迅速消退的，如果你现在不打篮球了，时间长了。。肌肉就会慢慢变脂肪了，这样才能瘦下去，合理得节食加运动吧。。管住自。
我看打篮球运动员小腿都很细长，怎能把粗的小腿练成他们那样
会使小腿的脂肪燃烧，浮肿消失.若不想运动的话，还有个办法.上半身平…。
怎样使打篮球的人腿变细?
我和你属于同一类型，大腿小腿很粗，也一直很困扰我。我在网上搜索过相关的方法。最基本的有两条。 1.做蹲起，在做的过程中上身要直立，两臂要一直保持下垂的姿。