打羽毛球能锻炼身体的哪个部位?
羽毛球是一项全身运动，打羽毛球需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和… 这个问。
羽毛球能运动哪些部位?
羽毛球和篮球能达到锻炼全身的目的，但是羽毛球主要还是锻炼的臂力和腕力(杀球、后场球)，其次弹跳(高击球点杀球，抢攻)，再其次腰部力量(需要用腰部力量来… 羽。
打羽毛球需要锻炼哪些部位?
网友分享： 可以锻炼:腕部，肘部，脚踝部，肩膀部，颈椎等关节的灵活性，对于肱二头肌，肱三头肌也有良好的锻炼作用。羽毛球运动可以全面增强人的体质.前场，后场快速。
羽毛球各个部位名称?
羽毛球是由球托，球裙和球翼这三部分组成的。其中，球托是羽毛球最底下的那一个底座部分，球裙是羽毛球中间的那一部分，至于球翼则是羽毛球最上面的的羽毛部分。
羽毛球究竟是用什么部位击球?
楼主说的应该是用身体的哪个部位发力然后击球吧。 羽毛球对手腕、和胳膊的力量要求较高，当然腰部的力量，腿部的支撑，都是离不开的，主要还是通过自身身体的各。
羽毛球要锻炼那些肌肉
网友分享： 肉弹性，用以快速抢攻。这个可以做负重深蹲和往返跑。 3。腰力。健身球无疑是最好的选择，还有就是两只手搭在双杠上，人朝前把腰慢慢的弯下… 整条腿。
羽毛球究竟是用什么部位击球?
网友分享： 以击球点在击球者身体位置的方向区分正手(正拍):用持拍手掌心一边的拍面击球，一般用来击打持拍手身体同侧的球。 反手(反拍):用持拍手手背一面的。
打羽毛球对身体的哪个部位有好处
网友分享： 最重要的一点:能够长高个子，拉伸肌肉韧带，你看中国队不管男队女队，队员都非常高挑。 还有，羽毛球别看轻，甚至比网球还要有减肥耗脂的作用，如果在。
要打好羽毛球需要练好身体那部分肌肉呢
网友分享： 我来回答! 首先纠正前面的兄弟所说的手腕上的肌肉。手腕没肌肉，手腕能动是因为小臂肌肉拉伸。 再来看看要练哪些肌肉 羽毛球7分靠步法，3分靠手法，所。
打羽毛球有什么好处?
作为一位球龄11年的羽毛球爱好者很乐意回答这个问题。 好处一:强身健体，对治疗颈椎病效果立竿见影。 坚持打羽毛球，每周一至两次，出出汗，既可以强身健体，又… 而且丝毫。