投篮的正确方式,要注意哪些细节?
投篮的正确方式需要注意哪些细节。 首先要有正确的投篮方式,以右手投篮为例。右手持球于肩上或者是额头上,手腕后翻,右手肘与手臂接近90°。左手扶球的左侧,…
篮球投篮教学视频
网友分享: //video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%C0%BA%C7%F2%CD%B6%C0%BA%BD%CC%D1%A7&fr=ala0看看吧 //video.baidu.com/v?ct=30198。
篮球投篮方法
网友分享: 动作方法: 投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两。
怎样练成快速投篮且要投得准?
投篮是篮球运动的 主要进攻技术 今天教大家一种 快速投篮的秘诀 首先,先说一下 很多人认为快速投篮必须 依靠手臂,对不对? 不能依靠这样去投篮 应该尝试把 球…
篮球教学:如何完善你的投篮姿势?
①保持投篮的标准手型。标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手。
关于篮球的投篮姿势
正确投篮姿势正确投篮姿势(A)技術重點:1。雙腳微曲,左腳在前,右腳稍微在後2。右手持球於肩前上方,左手扶著球的左??3。右腳向前踏至稍微超越左腳,?K。
篮球投篮怎样才能准
先看视频,然后动作定型,最后定点练习投篮! 不用那么夸张的,估计你投篮的是胸前式投篮吧?你把球提到头部的位置,左手在篮球的左侧,右手抓住底部,然後。
篮球投篮技巧
网友分享: 单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约。
投篮怎样才能投进去?
首先要练力量,力量是投篮的基础,是动作的基础。投篮主要需要腕力和臂力,练俯卧撑就行,练哑铃也可以;还要辅以腰,背力量,练仰卧起坐。记住,力量是基础!!… 首。
篮球投篮时动作要领与技巧?
篮球投篮时大多数人是用右手投篮的,但是也有用左手投篮的。下面就以右手投篮为例介绍一下投篮时的动作要领。 两手持球,右手在篮球后面,手指微弯曲自然张开紧。