打篮球的人最好吃什么?
7、香蕉运动时，微量元素会随着汗液流失，在运动后吃根香蕉有利于补充钾钠元素。香蕉还富含维生素，携带和食用都是超方便的。 8、牛肉干便捷包装的牛肉干也许不。
打篮球的人最好吃什么?
1.粮食，薯类，干豆不含大豆及脂肪少的坚果类。主要供给淀粉，其次供给蛋白质，无机盐和维生素，同时也是膳食纤维的主要来源。摄取量以适应训练者身体消耗的需要。
打篮球吃什么
网友分享： 问题一:吃什么东西对打篮球有帮助?? 吃什么不会影响你的比赛。 比赛就是长跑，长跑就是出汗，消耗你的能量，消耗你的无机盐。 比赛会出现无力，那是你。
没病，打完篮球应该吃什么
网友分享： 你好，根据你的描述，打了篮球，消耗比较大的，可以吃一些鸡蛋肉类等食物的，同时因机体消耗水份比较大，所以在进餐前应补充水分。
打篮球应该吃什么营养品
网友分享： zhaoanning1(主题)2008-09-09 22:05本人以前的一篇剪报，拿来和大家分享. 篮球是高对抗运动，运动时身体处于不停的跑动状态中，呼吸频率很快，脚部和膝。
早上要打篮球训练早餐吃什么好
何为完美早餐? 科学的早餐应包括四种类别的食物，它们是: 1.以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如面包、馒头等。 2.以供应。
我是篮球运动员，想增加肌肉，吃什么比较好
网友分享： 病情分析: 如果想增加体重，除食用肉、蛋、禽类等，宜多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，要适当多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，。
打球前吃什么好
网友分享： 问题一:早晨打篮球前后吃什么 早上起来可以先喝杯凉开水，再去运动，过后最好能补充水份，淡盐水挺好的，早餐的话可以一丹纯牛奶，也可以是豆奶加稀饭或。
篮球运动员应该注意的饮食?
注意要以含蛋白质，能量高的食物为主，肉类的话以瘦肉为主，最好每天一个鸡蛋，睡前一包奶，保证钙质充足，当然蔬菜也是必不可少的，因为膳食平衡嘛!!而且蔬菜… 注。
篮球赛前早餐应该吃什么?
朋友你好，按现在的情况来讲，最好吃些好消化的，热量又高一点的，.如面包、香蕉等NBA球员的一天饮食。早饭一般为面包、火腿、鸡蛋、奶酪、沙拉、玉米片、牛奶，再。