什么运动可以最大效率的增高?
网友分享： 除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，。
为什么有人说跑步是效率最低的健身方式?
我本人觉得这个提问不是很好，可能对运动减肥有一定的理解偏差，运动减肥应该是最效率的减肥方式 我想问问大家，大家健身的目的是什么?减肥的目的是什么? 我想…
业余羽毛球爱好者没受伤时戴护具打球，是不是更容易受伤?
不完全是这样。 护具的作用也包括预防伤病、擦汗和缓解伤病带来的不适感，看你的问题应该是以护腕为例。 羽毛球发力更看重时机，位置正确发力集中，就说挑球，触。
打羽毛球属于有氧训练还是无氧训练???
打羽毛球属于有氧运动。通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运。
试述羽毛球运动的特点与锻炼价值?
网友分享： 羽毛球运动的特点:一、是一种全身运动项目 二、可调节运动量 羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地。
我羽毛球动作规范，为什么打不过野球队员?该怎么办?
你辛辛苦苦练球图什么?肯定是想轻轻松松把那些野路子虐一顿啦。可是为什么打不过野路子呢?江湖上的套路为啥这样深呢?你如何才能笑傲江湖呢? 我们就需要从笑。
打羽毛球与乒乓球哪个更难?
首先要说的是，任何一项运动都是熟能生巧的过程。就像我们小时候的课本里学到的卖油翁的故事那样，在电视机上看到各项目的运动员，令人惊叹的精妙技巧，都是长时…
为什么女子羽毛球/网球运动员要穿那么短的裙子?
其实不止这两项运动，越来越多的运动往这方面靠拢，原因无非以下几点: 1、有利于提升运动效率，球衣越短，摆动的时候受风面积越小，减小阻力，试想穿长裙打羽毛…
慢跑可以长高吗
网友分享： 问题一:跑步能长高吗?大约需要多长时间? 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白。
羽毛球运动的特点和锻炼价值是什么?(100至200字)
网友分享： 羽毛球运动的价值 一、娱乐性 1、自娱性 羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努 力地去把球击到对方的场。