跳绳和打羽毛球哪个更减肥?
羽毛球好，它是全身运动，加上出汗会加快脂肪的燃烧，所以效果最好。一般运动要1小时以上效果会比较好。我是过来人的说 瑜伽说到底就是锻炼柔韧性，而且不坚持的。
打羽毛球跟跳绳哪个更适合减肥?
跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时) 由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别 跳绳减肥的特点: 简单易行。跳绳花样繁。
打羽毛球和慢跑哪个更能达到更好的瘦身效果
网友分享： 病情分析:慢跑对于心肺功能提高效果明显，但其运动量不能快速燃烧脂肪;打羽毛球示运动强度及时间而定。指导意见:不管什么样的运动，要达到瘦身的效。
跳绳和打羽毛球哪个更减肥?
网友分享： 跳绳445卡每小时，羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥，而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:简单易行。跳绳。
打羽毛球，跑步，跳绳，哪个运动减肥更好?
网友分享： 看你喜欢哪种运动类型，打羽毛球和跳绳比较剧烈，运动强度比跑步大，但是羽毛球手臂会粗，我是跳绳比较明显，跑步可以锻炼全身，需要时间坚持下来效果最。
做什么运动有助于减肥，少长脂肪?是每天打羽毛球好还是跳绳好
跳绳和做瑜伽都有利于减肥，看你喜欢哪种运动吧，选择你喜欢的运动就可以了 跳绳和做瑜伽都有利于减肥，看你喜欢哪种运动吧，选择你喜欢的运动就可以了
跑步，跳绳，打羽毛球，摇呼啦圈，哪个减肥效果好?
网友分享： 跳绳 羽毛球 摇呼啦圈 做仰卧起坐 瑜伽 以上是健康减肥法 以下是非健康减肥法 吸脂(价钱可观，减小迅速，恢复困难) 减肥药(价格便宜，效果不错，影响身。
跳绳，打羽毛球减肥效果好吗?
网友分享： 应该属于中等程度吧!是比较好的有氧运动，但需要肢体灵活，也有点容易拉伤。
打羽毛球能减肥吗
网友分享： 打羽毛球是可以减肥的，但还是建议制定一个科学饮食计划:早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少。
跳绳增高减肥与打羽毛球增高减肥，那个更有效?
网友分享： 两个都有效果 因为都是属于弹跳运动篮球也是一样早上打篮球 容易长高