篮球算不算有氧运动

篮球属于有氧运动还是无氧运动?

篮球属于综合性运动。给你分解一下回答:就从篮球的一般动作分吧!1.无球小跑:明显是有氧，由于不剧烈而且连续，而且呼吸加快，心率达到150左右，所以这。

哪些运动是属于有氧运动?乒乓球是有氧运动吗?那篮球呢?

有氧运动有:慢跑、骑自行车、游泳等，乒乓球和篮球都不算有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的…

打篮球一个小时或以上，算有氧运动吗?和慢跑1个小时哪个强度大?

你好，首先从正常来说，我们平时打的篮球根本不算有氧运动，打篮球基本不能减肥，但是打篮球能增加身体对抗程度等等别的好处，除非你在篮球场从头到尾不停奔跑30。

篮球是什么运动?

打篮球属于有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。 简单来说，。

每天打篮球算是有氧运动吗?

网友分享： 当然算啦， 有氧运动 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简。

在健身时用篮球代替其他有氧运动可以吗?

用确切的意义来讲，打篮球不算有氧。 那我们先来说一下有氧的定义，有氧运动是保持运动不间断时长在20分钟以上，全身大肌肉群都有参与并且运动强度在最大心率的6。

打篮球的时候是进行有氧呼吸还是无氧呼吸?

纠正一点，人类是无法进行无氧呼吸的。应该是有氧运动或者无氧运动。打篮球这项运动不好说，应该属于无氧运动，因为一般情况下对抗比较剧烈。但是轻微的投篮练习。

有哪些运动是有氧运动?

减肥最有效的方法莫过于有氧运动，在整个运动过程中，身体能量消耗特别大，每次做完有氧运动，会加速体内新陈代谢，经过一段时间的坚持就能达到很好的减肥效果。… 减肥最有。

打篮球属于什么运动

网友分享： 问题一:请问打篮球是属于有氧运动吗? 简单明了的说 篮球是一种综合运动 有有氧运动(在你光看，跑场子的时候)，而且也是剧烈运动 身体对抗在篮球场上。

打篮球算不算无氧运动?

网友分享： 所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体。