怎么可以瘦小腿 最近打篮球感觉小腿比之前肌肉
网友分享： 问题分析:引起小腿粗的原因有三种:一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼。
我打篮球，但是我发现小腿肌肉变得粗大，请问有什么好的办法
网友分享： 你运动之后要放松，不然成了死肌肉就是这样的，变成了死肌肉差爆发力~~我是练过一段时间的体育的 希望对你有帮助 你运动之后要放松，不然成了死肌肉就。
我是打篮球的，大腿小腿非常粗，有什么方法可以瘦下来?
网友分享： 那你天天练习长跑，跑上一个月(最好是5000米以上距离)就可以看到效果了、、。
打篮球小腿粗怎么减?是肌肉男。
网友分享： 这个不用减了，随然会有点影响速度，但是力量大呀，可以当中峰，我以前也是，跟你一样，非常不错的哦!
打篮球怎么办小腿练细?
小腿细跟腱比一般人要长，弹跳好。再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了，有利于弹跳。 平时简单瘦腿的方法: 1、原地… 小。
打篮球小腿粗了好还是细了好?
腿粗的一般耐力好，腿细的一般弹跳力好，所以打篮球细好。连续弹跳摸高训练不错，另外还有蛙跳，负重垫脚也可以。 腿粗的一般耐力好，腿细的一般弹跳力好，所以打篮。
为何我打篮球还是小腿粗壮?
网友分享： 毕竟每个人的体质都不一样的，有时候不合理的运动是会导致小腿变粗的不喜欢自己粗壮的小腿肌肉的话可以选择拿(黛薇资)给小腿肌肉做按摩的另外平时应。
打篮球腿粗怎么减腿上的肉
网友分享： 不停地蹦
以前是打篮球的，小腿和大腿都很粗.请问怎么样可以让腿变瘦?
网友分享： 管住自己的嘴尽量不要做大运动量的运动了，肌肉没办法迅速消退的，如果你现在不打篮球了，时间长了。。肌肉就会慢慢变脂肪了，这样才能瘦下去，合理得。
打篮球小腿肌肉容易酸胀，怎么解决?
拉伸+泡沫轴放松。 不想动的可以考虑泡脚(水要多，尽量泡到整个小腿)。 有伴侣的可以考虑让对方给你揉揉腿。 拉伸+泡沫轴放松。 不想动的可以考虑泡脚(水要多，。