如何快速学会打排球?
1、基本功 要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，比如对着墙壁垫球，只要你坚持，你会看到你的球技一天天的… 1、。
一个人如何练好排球技术?
1、垫球。可以采用自己垫球给自己，让球在空中垂直上下运动，通过控制排球上升高度来提升球感。 2、传球。可以站在球网旁边自抛自传，通过不同的站位，进行正面… 1。
怎样练习排球
上百度找汪嘉伟排球教学，有国家队教练的教导和对排球的心得。。个人觉得是不错的选择。。因为我们队也是看这个慢慢改正的。。因为是视频教学。
怎样练好排球。
网友分享： 应该先练跳高 把弹跳练好吧
想学排球，对排球一无所知，应该从哪里练起?
练习排球有方法和步骤，首先需要进行姿势的练习和体能的练习: (1)第一步:首先是你的弹跳力的练习，你需要有很好的弹跳力这样便于你扣球。 (2)第二步:在选择项…
怎么能练好排球
网友分享： 天天练习
怎样学好排球
网友分享： 三步:1 自垫球300 2 对墙垫200 3上手发球10过7 这样就可以了。 每天还要跑步1000米
对于一个初学者，怎样快速学好排球?
对于一个新手，想要快速的学好排球，那除了勤学苦练，熟能生巧外，还需要注意方式跟技巧，才能达到事半功倍的效果。作为初学者，建议你先使用录像带或经验丰富的。
如何快速提高排球成绩?
具体要看你是什么位置，不过最主要的还是基本功的练习，传球，垫球，发球，扣球，拦网，这几项基本功都是每天要花很多时间不停的练习。还有最基本的身体素质，耐…
排球技术的动作要领
排球技术包，2、垫球，3、传球1、准备动作:面对球网，两脚前后自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线，右脚脚跟在左脚脚跟同一直。