如何有效的练习篮球跨下?
1.练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有。
跨下运球的技巧是什么?
1。跨下运球姿势(右手跨下):自己作跨下运球，要降重心(是屈腿。手指运球(超低运球)的心得低运球要注意2点:1。运球的时候要注意两只手臂千万不能有很。
怎样玩跨下啊?篮球
网友分享： 首先要熟悉球性，从指尖到手腕到上肢等部位都要熟悉，方法有很多，可从教科书上学习。在此不再赘述。 其次是姿势:两腿开立，比肩略宽，降重心(篮球中所。
如何跨下运球呢?跨下运要注意什么跟怎样练习
网友分享： ※身体姿势:两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。 ※手。
篮球如何胯下
网友分享： 运球+跨下运球简单法 第一步:降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。
篮球技巧中最简单最有效的胯下过人，应该怎么练?
我们先来看看保罗胯下过人的分解图片。 一，过人之前，抬头压低重心，左右手反复交叉运球，既观察对手防守态势，又通过反复交叉运球迷惑对手。 二，左手快速运球… 针。
篮球跨下运球动作
网友分享： ssover的结合体 这么做其实没有实战作用 最后可能会导致防守者看戏 而自己并没有形成真正的过人 若要寻求快速突破 达成进球或是甩开防守… 这么做。
怎么样才能把篮球放在跨下快速运球呢?
提升手腕和手指力度 提升手腕和手指力度
跨下运球要怎么用呢?
随机的其实就是按A你可以仔细看下自己的动作
跨下运球要点
网友分享： 右手带球，正面面对防守队员，过人时带球急起，左脚前迈，卡位卡在防守队员的左侧，如果此时能把防守队员卡住，则可以直接加速过人，不过一般防守队员都会。