跑完5000米后不是应该慢走一圈吗?为什么很多运动员都直接躺跑道?
普通人跑完5000米比赛以后是不能立即停下来的，否则容易因大脑缺氧而引发运动性晕厥。 这是非常危险的。 因此，我们平时跑完步后都需要通过慢跑+慢走的方式，让…
1000米的奥运资格成绩多少?
满分… 男生一千米跑资格为4分三十四钞，女生八百米跑，4分三十二及格。 男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米跑四分三四及格，三分一。
正常人一天步行走路多少为宜?
正常人每天走多少路才好呢?这个很难界定，比如谢医生本人，每天上下班加工作，到下班的时候一看手机计步器，一般都要8000-10000步左右，忙碌一天根本感觉不到走… 根。
什么是有氧运动，什么是无氧运动?两者有什么样的区别?请举例?
有氧运动，要以中低强度为主，总时长造30~60分钟。 感谢阅读，我是健身教练小杨，有什么健身减肥的疑问，可以留言，小杨教练有问必答，希望我的分享可以给大家… 没有。
全程马拉松多少时间
网友分享： 问题一:全程马拉松用时多久 别听有些人瞎说。走完了?累死你。时间不是很重要，6-7小时基本上够了。如果还不够，也最好放弃。 全程马拉松很累人，比半。
早上起来做什么运动好?
1、快走 快走装备简单、机动性高，能训练心肺能力，帮助上半天精神更好，也可以顺势走去上班，或选择在前一站下车，快走至目的地。 先在家旋转脚踝，或练习膝盖…
2008奥运会中国语录?
1.讲足球:中国足球运动员的伟大之处在于虚心好学，他们学会了染头发，学会了泡吧，他们讲话像欧洲人，踢球像原始人。——周立波《壹周立波秀》 2.科学的基础是。
水上项目有哪些，水上运动，休闲，娱乐项目有哪些
网友分享： 水上摩托艇Jet Ski 水上摩托艇是那些追求速度与刺激的体育爱好者的最爱。在你的控制之下，高速驾驶其实并没有想象的那样危险。尝试一下，你就能感觉。
水上运动，休闲，娱乐项目有哪些
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经期停止运动会影响减肥吗?
经期的时候，特别是开始一两天，如果不是你参加奥运会或者专业比赛，你会主动去运动算我输! 最开始两天是出血最多的时候，一般人基本只躺在床上，说句老实话，…