想要一只手抓住篮球有什么方法?
正好手大，可以单手抓球，来给楼主说说吧: 1、首先，你要有双大手; 2、练习指力，光手大还没用，要有足够的指力去抓住球; 3、十指的指腹用力对压，每天上午10… 正。
怎么才能用一只手抓住篮球啊?
网友分享： 1、首先你得手要够大，这个是非常有利的一个条件。 2、手不够大的话，就加练一些自己的手指握力，可以通过哑铃，还有握力器来进行锻炼。 3、还有就是可。
如何才能一只手抓住篮球?
本人身高176，勉强单手抓球，但是抓不牢。平时有练习，增强手部力量，经常做指卧撑，尽量让手指开度越大越好。据说有人为了抓球扣篮割开了大拇指处的虎口，有点… 另。
怎样才能用手抓起篮球?
1.先决条件是手要大，然后手指要有力，加强手指力量的练习，如俯卧撑，用手指头撑地。 2.另一方面就是手指的韧带的弹性。平时训练的时候要尽量把五指之间的韧带。
怎么才能单手抓住篮球?
首先说明，单手抓球不只是帅，在单打的时候，一只手单手抓球，另一只手一靠在别人身上，很实用的现在大部分打球的人第一个就是看腿，其实手在篮球中也有很重要的。
一个手怎么抓住篮球啊 有什么技巧??
网友分享： 其实你的手掌大小最重要了，没有足够大的手掌即使你有球感也没有用的;如果你有足够大的手掌接下去就要训练你的手指力量，建议使用握力训练器，这样能。
怎么可以用一只手抓住球?
能够单手抓住篮球的主要的因素1.手的大小2.篮球表面的材质及其摩擦力3.抓篮球的部位(如果抓皮面合缝的部位，可能会更容易一些)4.篮球本身气是否足 如果你想。
怎样单手拿住篮球?
单手拿住篮球的首要条件是手掌够大，至少18cm长。 首先当张开你的手掌使你的拇指和中指卡在把篮球分成一片一片的接缝上，然后只需把你张开的手掌向顺时针旋转。
怎样练才能用手把篮球抓起来，要有效果的(我手的大小可以)。
训练手的五个指头同时只弯曲最上面的一个指节，抓球的时候用手指抠住纹路。练的时候从纹路深，摩擦力大的球试起。多练习就能够装X啦，望采纳 训练手的五个指头同。
要怎样才能一只收抓住篮球?
1、首先你得手要够大，这个是非常有利的一个条件。 2、手不够大的话，就加练一些自己的手指握力，可以通过哑铃，还有握力器来进行锻炼。 3、还有就是可以利用一。