打篮球能瘦多少

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

没有每天坚持打球，大概过年的时候145斤，175的个头，有点水肿了，然后三四月份开始打球(很久没打了7，8年)一周工作日的话早上可能去个两天每天一个小时，周末…

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友分享： 10-20，控制饮食的话追问饮食方面怎么控制?追答少吃油腻的，打完球多喝水，多吃水果

打篮球能变瘦吗

网友分享： 不是能变瘦的问题，是会变壮的，篮球毕竟是全身运动，经常打篮球 的话，你的脂肪会慢慢消失掉，肌肉会出来，身体素质会得到很大提高，当然按瘦的来说也是。

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

网友分享： 每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还。

打一个月篮球能瘦多少斤?

每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每天都打篮球，这样对腿部的伤害还是很大的。

怎么能够减肥？每天打一个小时的篮球

网友分享： 病情分析: 你好，减肥的方法比较多，打篮球有助于减肥的。减肥的方法还可以用些饮食控制、针灸减肥、药物减肥、中药减肥等，一般认为需综合采用这些。

玩篮球减肥吗?

呵呵劝你还是不要做这样的尝试，想减肥打球一定要筋疲力竭，回去之后只吃蔬菜果汁等低热量的食物，除非你原来就不太怎么喜欢吃饭，不然很折磨人:) 要看。

坚持打一个月篮球，每天打两三个小时加上跑步等运动会有减肥

两三个小时的篮球结束之后还有力气跑步吗?打篮球和跑步一样，都是属于中等强度的有氧运动，保持在60分钟之内就可以了。 每天两三个小时的运动强度已经属于过量…

两个月每天打半个小时篮球会瘦多少?

每天打篮球一小时一个月能瘦8-10斤左右，每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过，不建议每。