排球扣球时要怎么用力?
扣球用的全身性协调在一起的力量所以你的起跳时间非常重要，也就是说二传给你传球，以及你自己跑位要能给你留足够的时间这个条件满足了接下来就是你的整体动作。
打排球怎么起跳扣球才跳得高和有力?
主攻扣球起跳分两步起跳，一步起跳，摆臂和步伐要连贯，起跳时左脚制动，以免人会冲到网上。 扣球是用上腰腹的力量 左手前摆，眼睛看球 击打球的上部，五指在触…
气排球如何扣球
网友分享： 扣球(以扣一般高球为例) 1.助跑:助跑时，先左脚步放松而自然地向起跳方向迈出第一步，紧接跨出右脚，支撑点落在身体重心之前，并以脚跟先着地，两臂由体。
气排球如何才能大力扣球?
大力扣球的方法: 【1】正面扣球 (1).准备姿势两脚自然开立，一脚在前，另一脚在后，两膝稍屈，上体自然前倾，两臂稍屈自然下垂置于体侧，两眼密切注视来球。… (4)。
如何提高排球的弹跳和扣球能力
网友分享： 我们上海市队的训练方法100秒20个深蹲跳一组，一天五组!用哑铃锻炼手腕力量(上下动)，一天50次一组每天五组就行(建议交替着做，各一组)……扣球的节奏。
原地扣球技术动作要领?
正手扣球技术要领: 1、大臂和小臂的夹角170度—180度; 2、球拍由45度夹角改变为160度—175度; 3、拍子的击球位置十环; 4、击球的部位是球的上部位， 5、作。
乒乓球运动员扣球时，力量来源?
力量来自腰部，通过腰部力量带动大臂小臂。 力量来自腰部，通过腰部力量带动大臂小臂。
怎么扣球
乒乓球落在自已球台上反弹起来高过球网才能扣球。扣球的动作要领“当球在自已球台反弹至最高点的时候，把球拍由上往下向前45度倾斜角度去击打球，让。
气排球如何套定额，排球要怎么扣球才有威力?
网友分享： 首先上步动作要对，球从二传手里出来后，在启动，准备动作时要撤位，以四号位扣球为例，若是二传在三米线附近调球给你，你一定要退到二传之后准备以防球。
打排球需要锻炼的肌肉和锻炼方法
网友分享： 打排球主要用到的力量是:下肢力量、手指手腕力量、手臂力量、背部腰腹力量(扣球的时候)平时经常跑步(变速度跑)、做些弹跳练习、用五个手指撑着做俯。