如何快速提升打篮球的水平?
基本功，基本功还是基本功 1、首先是体能要好，跑步，跳绳，拉伸等动作必不可少。 2、练习运球能力，原地运球，胯下运球，跑步运球，左右手同时练。 3、投篮。先… 对于。
如何快速有效地提高篮球水平?
首先有一点要知道，同一个动作，在不同的力量，速率，幅度下，呈现出来的效果截然不同。所以当你觉得一个动作简单了，尝试从这三个方面去要求自己。 1.运球 1…. NBA。
如何提高篮球突破能力?
再凭借良好的弹跳，飞起来扣呗。 第二种，身体素质并不是那么好。我本人就属于这种，不过对于那些防守能力并不强的人，我还是有能力进行突破的。这种突破主要由…
怎么在两个月的时间内提升自己的篮球水平?
两个月时间提升自己的篮球水平，其实这是一个很泛的问题，为什么我会那么说呢?篮球水平包括的因素很多，身体素质、比赛规则、策略运用、篮球技巧等等诸多因素，。
怎样短时间提高自己的篮球水平
网友分享： 只有一个办法，那就是刻苦的练习啊!!!!!!!!如果你短时间想提高篮球水平的话，你没有捷径可走。如果你基本功还不错的话，那就勤练习就ok，如果你的基本。
打篮球，体力不大跟得上，怎么练上去?
打篮球体力跟不上是天赋不够，身体条件差。 1想要在场上保持一定的体力，必须要加强锻炼，有目的的去训练，才会有效果。当然效果也不是一下就直线上升的，这也要。
篮球新手，每天有一小时打篮球，半年时间如何快速进步?
我建议你基础两个月、投篮技巧两个月、再来你就可以打实战了。 篮球做重要的就是基本动作，俗话说万丈高楼平地起!要有坚强的实力，那就必须从基础打起。 我这边。
怎么才能提高自己的篮球水平
网友分享： 篮球技术分为两种:即进攻技术和防守技术。其下又分为许多。如下表:把篮球技术分类，为的是系统地 ，科学地组织篮 球 技术的训练，并深入浅出地研究各。
怎么才能提高自己的篮球组织能力?
了解简单的传球要领，然后花大量时间练习。组织能力，最好多看些比赛录像，然后自己多和朋友玩，时间长了就会有所提高。 眼界要开阔，还有就是经验， 推荐:纳什… 了。
一个人练习打篮球，怎么才能提高技术?
篮球运动是以手脚运动为基本方法的项目，因此，专门的脚步动作和专门的控制球手法是从事篮球运动的基础。所有篮球技术和技能都必须建立在良好的手、脚技术方法基础。