怎样快速提高自己上篮的准确度?
非常感谢悟空邀请!在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双…
怎么练好上篮，并且进球率高?
速度要快，跳的要高，就最简单想着45°角两侧三步上篮，最后一步，张手持球把篮球送到篮筐边，打板进球的这种。等练熟了再练其他的，基本上要一组20个全进，基本… 反。
三步上篮怎样才能基本上都可以投进?
其实不难:1首先你得先学会运球，如果是新手的话建议合球后双手拿球. 2运球可以快一点，但三步上篮最后迈的一定要稳 3上篮的时候打板是最稳妥的，新手建议大板的。
我投篮比较准，但篮下有空当上篮时就老不进，该怎么办?
我投篮比较准，但篮下有空当上篮就老不进，该怎么办? 这个问题比较简单明了，投篮是身体相对稳定的基础上出手，球当然比较容易进，而上篮是在运动中，身体腾空… 我投。
一些比较实用的上篮动作与技巧
篮下常规上篮 最常见的得分手段，贴身加反应快，盖下来应该没问题.但是有种情况就不一样了，那就是篮框2侧45度角的位置，这2个地方是比较难盖的，除了正面贴身外最。
我就是不会上篮，怎样练习上篮求指点?
说下练好是三步上篮吧，首先要做脚步训练，一大二小三跳。第二就是脚手协调训练，右手上篮左脚起跳，左手上篮右脚起跳，需要训练习惯一段时间很容易走步，掌握节… 练。
如何练就一手稳定的上篮?
首先你要练单手球感(去学习一些纳什运球)多使用上篮手做运球动作，这样子做的目的是为了培养你的单手操作的熟练性 快、准、狠这是上篮重要的三点，但都建立在…
篮球上篮如何最准?
感谢悟空的邀请。在篮球当中，带球上篮最基本的就是三步上篮。要想提升上篮的准确性，首先一定要在三步之内完成投篮进球，因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走…
怎样才能提高突破和上篮时的进框率
网友分享： 三步上篮的命中率，是高。可是三步上篮的关键在于，要把握三步的和篮框的距离，还要把身体的平稳和腿部的力量发挥更好!突破在于眼观，假动，直冲! 三步。
怎样上篮才不容易被盖
首先你的运球过人，只要你速度够快，或者像艾弗森那样把对方晃倒，上篮就很轻松啦。当然不是任何时候都可以上篮的，因为当你突破第一个人时，篮下还有一。