篮球怎么练抓球?
网友分享：篮球抓球的方法如下: 第一:要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小。 第二:抓稳球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手。
怎样才能用手抓起篮球?
网友分享：1.先决条件是手要大，然后手指要有力，加强手指力量的练习，如俯卧撑，用手指头撑地。 2.另一方面就是手指的韧带的弹性。平时训练的时候要尽量把五指之间的韧带。
怎样才能使手抓住篮球而不让它掉下来?
网友分享：无论是为练球还是日常习惯，兄弟们都戒了吧。 抓住篮球的主要方法 锻炼你的双手: 在所有的锻炼中手是最容易锻炼的，也是最却发开发的.你对手部力量。
怎样才能抓起篮球?
网友分享：具体方法:打完球后，把要抓球的手轻轻垂下，用力张开，一直坚持10分钟，每次打完球都这样练，注意前期球一定要干净二，如果手不大，练习方法和上面的一样，只是。
怎么抓起篮球?手的大小有大影响么?
网友分享：单手抓篮球的技巧: 首先要练好手指的力量，手部的力量，这是决定是否可以抓球的，而并不是手的大小，身高的多少，只要手指上力量足够，150的也可以抓球。
篮球抓球怎么练?
网友分享：其实单手抓球并不是靠手掌的大小而是手指头要扣住球上的黑线 大拇指扣住一根之后食指盖在一根线上中指没有扣住不要紧最重要的是无名指要扣住线就行了多练几次。
怎么能抓住篮球。具体怎么练
网友分享： 加强球感练习，1、联系球感的基本功是拍球，拍好球很重要，你要练习到每次拍球后，球弹到手掌中，手掌能控制球，这是最基本的 练到一定程度，，就不在乎你。
要抓住篮球如何练握力?
网友分享：以下是练习握力的一些方法(都不需要使用专业的器材) 导语:锻炼，其实可以在日常生活中进行，主要是培养把生活和养生融为一体的意识。 第一类方法:不借助某个。
怎样才能用手抓住标准篮球?
网友分享：2.练习指力，光手大还没用，要有足够的指力去抓住球; 3.十指的指腹用力对压，每天上午10次，下午10次; 4.抓球的时候刚开始可以沿着篮球的纹路去慢慢抓; 5.到了后。
怎样可以把篮球抓起来??
网友分享： 手掌稍微有些潮湿是容易抓起来(手足够大)，再有，用手指去抓篮球的“棱”，那样容易抓住球。试试吧 有些帮助