打篮球协调性不好，怎么样能练协调性
协调素质是2113指人体在各种突然变5261换的条件下，迅速、正确、协调改变身体4102运动的能力，是人体的一种综1653合素质，是篮球比赛中不可缺少的身体。
打球身体协调能力差怎么办?
协调性受很多因素影响，包括先天和后天，主要包括1. 遗传2、神经系统的发育程度3、技术熟练程度4、动作技能储备数量5、肌肉质量6、平衡能力一.身体的协调性是非。
打篮球时左右运球总是不协调有什么方法可以协调些?
动作僵硬，大都是柔韧性差得原因，可以考虑练下瑜伽动作。少练原地运球，多练习全场的来回跑动运球。自己练习上篮的时候，不要急着出手，把身体在空中充分打开后。
打篮球怎样变得协调些?
网友分享： 多练习基本功
怎么提高打篮球时的协调性
网友分享： 高中我在校篮球队，老师是这样教我们的:跳楼梯、跳绳、还有会踢足球的协调性肯定不错!!
协调能力不好能学会打篮球吗?
协调能力不好，可以学会打篮球。如果协调能力不好，需要多加锻炼练习。臂部要多做俯卧撑，腰部就不说了是最重要的，仰卧起坐不能少的，每天早起松筋。打球最要紧。
打篮球柔韧和协调怎么练
网友分享： 多练一练腰腹力量 感受在空中停留的感觉. 也可适当练一些瑜伽等 我们的目标不是为了拿分，是为了让每一位提问者得到满意的答案! 希望我的回答能够帮。
打篮球时，如何锻炼身体协调性?
网友分享： 协调性需要先了解: 1、影响协调性因素; 2、协调性训练理论，以下叙述。 1、影响协调性因素 影响协调性因素有: (1)交互抑制—支配动作反面肌肉的神经。
打篮球怎样使过人动作变得更协调?
1、天下武功唯快不破，速度练习是必要的; 2、力量训练，力量的练习，特别是腿部力量的练习有助于速度的提升; 3、协调性练习，没有良好的协调性，速度快，力量… 1。
打篮球身体僵硬，协调性差，球感还可以，怎么练好柔韧性和协调性
网友分享： 1\练体力.没有体力什么都做不好，传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步，也可以以打比赛来代替训练. 2\练球感. ..