半小时羽毛球消耗多少卡?
网友分享：自行车:每半小时大约可消耗热量330卡。对心脏、肺部、腿部十分有利。 羽毛球:每半小时大约可消耗热量210卡。羽毛球是很多有氧运动爱好者的首选。玩上45分钟的。
在羽毛球场连续打两个小时，相当于跑多少公里?
网友分享：根据下面的表格，我们可以对比下，如果是参加羽毛球比赛半小时，和慢跑半小时消耗的热量是一样的，那么2个小时消耗热量924千卡，大约相当于跑了14公里。 30分钟。
打羽毛球一个小时消耗多少能量?
网友分享：400卡左右，要看你的运动量大不大了，如果打得比较激烈的话，自然消耗的热量也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热量表: 注意，以上热量表数据会因为运动强度的。
打半小时的羽毛球消耗的卡路里是多少?
网友分享： 大概是140千卡左右吧.
羽毛球一小时消耗多少卡?
网友分享：一小时内，打羽毛球消耗的热量大于跑步消耗的热量。 打羽毛球的好处: 一、打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式。
两个半小时羽毛球，消耗多少体能?
网友分享：好了答案的第一个因素已清楚了，打球两个半小时约跑步12630米，当然你可能不是持续两个半小时在打球。 根据科学的运动体能消耗计算方法: 快走(一小时8。
业余羽毛球手打球一个小时消耗多少大卡?
网友分享：打羽毛球一个小时消耗的热量为420大卡(以60kg体重为参考)，运动强度为7.0MET，属于高强度运动。并且打羽毛球一个小时相当于中速步行10000步。 打羽毛球必须要遵。
打一个小时的羽毛球能消耗多少能量和脂肪?
网友分享：打一个小时羽毛球消耗300卡路里左右的能量。 另外和你打羽毛球的方式有关，如果是情意绵绵球，别想着消耗能量了，是打情谊去了。
每天打一小时的羽毛球一个月能瘦几斤?
网友分享：运动热量消耗 减去一公斤脂肪需要消耗热量7700千卡，普通人打羽毛球一小时消耗热量约260千卡。一个月累计运动热量消耗约7800千卡。大概可以减去一公斤。 热量缺。
晚饭后，到球馆打半个小时的羽毛球可以瘦身吗?
网友分享：半个小时的羽毛球运动，只能说是中等强度的锻炼，虽说消耗能量有限，但也有一个对瘦身有帮助的特点:中等强度的锻炼之后，不会像高强度运动量之后，有着胃口大。