躺着的举重叫什么?
你好，我是【我是哒问西】，很高兴为你解答。那是残疾人举重，因为无法站立更多专业的科普知识，欢迎关注我。如果喜欢我的回答，也请给我赞或转发，你们的鼓励，…
躺着的举重叫什么?
网友分享： 举重床，搭配到杠铃杆，哑铃片一起
躺着举重练哪里的肌肉
躺着举重练哪里的肌肉 上身部分，主要是练胸肌，和整个手部肌肉和力量 是练习臂部肌肉的 胸肌、三角、肱三。
举重会影响身高吗?
网友分享： 我也经常练举重~~~不过站着举重当然会影响!!!建议你举重倒推!!!躺着举重就不会影响!!!而且还可以练出好身材!!! 我也经常练举重~~~不过站着举重当然。
如何在家练出标准的胸肌?(本人学生党)?
学生党在家锻炼，想要练出标准漂亮的胸肌，主要的方法只能是自重训练，如果有条件的话可以买一对哑铃辅助，能够有更好的训练效果。 我们先来看看什么是标准的胸… 双手各握。
蹬力器煅练对关节会?害吗，请生意经领主帮帮忙
网友分享： 去健身房分健身最好，我在大学里就是这样做，坚持3-6个月，你是绝对的肌肉男。别偷懒。我那时练时的主要项目有:练习手臂拉力、躺着举重、倒挂斜面 做。
怎么可以减胸啊
网友分享： 最有效的方法是做 “仰卧推举”。 简单说就是躺着举重。 一般健身场地都有适合做 “仰卧推举”的器材， 每天可早晚各锻炼一次。 绝大多数朋友都认为。
什么叫闭气训练
什么叫闭气训练 长时间屏住呼吸的能力是一种受欢迎的技能。你可能想在潜水或冲浪时呆在水里更久，训练技巧并做好充分的安全措施，延长憋气的时间实际上很容易的。
1.健美运动可用不同的器械进行练习，试各例举出三种举重器械
网友分享： 举重器械:1深蹲训练器，2史密斯机，3平躺式卧推架，4上斜式卧推架 这4种都是健身馆常用的杠铃举重器械 体操器械:1单杠，2双杠，3高低杠，4吊环，5平衡木等。
十二岁孩子怎么快速练出腹肌！！！！要快！！！
网友分享： 每两天练一次腹肌，每次做仰卧起坐20个*10组。或者不做仰卧起坐的话，做平板支撑每次1分钟，做5~7组。做之前再跑个20分钟步。 每两天练一次腹肌，每次。