篮球加重球训练方法?
网友分享：重球属于抗阻力练习能较快提高你运球所需要的肌肉。用重球刚开始做基础的原地运球训练1原地单手高运球下个壹球里面教程多。2单手体前v字3单手体侧v字4。
加重篮球跟普通的有什么区别?
网友分享：1.比普通篮球多了一倍的重量2.没有普通篮球好运3.材质不一样4.上手难度不一样1.比普通篮球多了一倍的重量2.没有普通篮球好运3.材质不一样4.上手难度不一样。
加重篮球需要打气吗?
网友分享：需要的篮球打气注意事项:(1)买气筒的时候一定要气针这个是一套的。(2)注意篮球也遵循热胀冷缩的原则天热就不要打气打得太满。需要的篮球打气注意事项:。
加重篮球买多重的好?
网友分享：建议先购买1.3倍的提高训练的量会更加事半功倍那当然如果自身身体素质强1.5的训练篮球也是可以的!建议先购买1.3倍的提高训练的量会更加事半功倍那当。
大家觉得用加重的篮球平时训练用有效果吗?
网友分享：效果就是球感很好运球会很自如对突破会很有帮助建议你双手一起练不要只练习一只手左右手做到都会很熟练的运球、上篮、突破会给防守者带来一定难度。
加重篮球1.36kg还是1kg好?
网友分享：1Kg好主要得练出?太重没用1Kg好主要得练出?太重没用。
加重篮球应该充多少气?
网友分享：篮球充气气压应在7-9磅之间。在标准气压下球的性能发挥最好否则容易变形。篮球充气气压应在7-9磅之间。在标准气压下球的性能发挥最好否则容易变形。
用加重篮球练运球到底有没有用?
网友分享：篮球在家里拍楼板会产生震感、噪声影响楼下用户可能被投诉哦;建议你到户外去体验那种想运球就运球想投篮就投篮的快感。其实你就是想问在在家里如。
我14，打过3年篮球现在想加强一下运球，所以想练加重篮球应该…
网友分享：最好不要用加重篮球这样会影响你投篮的手感。我个人建议你在两只手上各绑一个沙袋来练习运球至于重量的话因人而异我建议1-3kg比较好最好不要用加重篮球。