怎样才能学会上篮
网友分享： 刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地。
还有一个月体育中考，怎么练篮球上篮?
网友分享：体育中考马上就要来到，这个阶段是提高成绩最重要的阶段，所以一定要制定详细的训练计划，既不能耽误自己的。
如何练好上篮?
网友分享：2、然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带。
篮球“上篮动作”要怎样练?
一般这种情况看个人适应情况，建议分为五个地点，两底线、两45度处和正中心，每个地点10-20次，五个地点全部做完为一组，可以锻炼全角度上篮技巧。上篮。
篮球怎样上篮啊
网友分享： 2:顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚(以你突破的方向为准)，交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，。
如何练好上篮
网友分享： 先把速度放慢，练命中率，然后可以慢慢练习加速，快速运球上篮，之后可以练习拉杆等动作。
如何练习上篮。
网友分享： 所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的。
怎么练上篮
网友分享： 上篮要掌握好节奏，在防止别人盗球和盖帽的情况下，把握住身体的柔韧性，凭感觉把球拨进篮筐，多练，把身体素质练好，希望对你有帮助。
篮球技巧:四种常见的篮球上篮动作?
网友分享：1、第一种:三步上篮 在三步上篮的时候，前蓄都很慢，所以，防守一方可以在离上篮一方1步到2步的距离，等上篮一方将上篮动作做出来的时候，再跳起盖球。一般来说。
篮球上篮方法
2. 上篮的速度。在上篮的过程中，应该是步伐要大，速度不断加快，不要有丝毫的拖泥带水。脚步要敢于发力。 3. 上篮的眼神，假动作。这一点也很重要。很多人上篮的。