篮球如何防守别人背打
网友分享： 对于比自己高的人，就抵住对手下盘，让对手感到充分的压力，同时双手要举起干扰视线，防守这样的人要相对近身一点，两腿距离应宽一些，呈半马步状，可以适。
篮球背打主要技巧，需要注意点什么?
网友分享： 楼主，我是一名大前锋的内线。 篮球内线的技术听的话是听不出的，要去看，我给你一个网站。 http://v.hoopchina.com/v269.html 这都是我经常拿来学。
关于篮球中背打的几个问题。
网友分享： 背身单打(内线)，力量取决于腿，腰，臀部，后背，所以单度练好一个部位是不行的。一些必要的力量训练，会让你又提高，比如蛙跳，或者去健身房练器械。 不过。
篮球背身单打用力和受力部位
网友分享： 背身单打主要是靠近防守者的那支脚发力.因为它不仅要用力向内挤.更要保持整个身体的平衡.另一只脚只是个马步起平衡作用.. 上身发力主要靠腰力.和脚。
单挑篮球背打能超过五秒吗?
背身单打五秒规则是巴克利规则的官方名称，它的主要内容是当一名球员在前场进攻时，在罚球线延长线下方的位置时，不得背对或者侧对篮筐运球超过5秒。 巴克利身高。
科比一个后卫为什么如此钟情于背打?
相对突破来讲更省体力，不容易受伤，还容易造犯规，但是学会背打的前提是要有好的投篮手感。 乔丹也有九次一防，88年拿到得分王MVP的同时还拿到了抢断王和最佳防…
打篮球背打顶不动人?
你好，我是【小毅老师】，很高兴为你解答。背打时在向里顶的同时重心放低，脚步还要移动，突破对方的防守范围，同时平时应该加强下肢和上肢力量的练习，只有身体。
打篮球背打进攻怎么攻?
网友分享： 首先你的核心力量一定要强，网上有一些核心训练方法可以自己去找。 再来就是训练自己的脚步了，一定要非常清楚轴心脚的定义。 下面和你说几个背打进。
介绍一下篮球场上背身单打注意重点!
网友分享： 在 低位单打时应该正确依据对方的身体素质移动脚步和弹跳力等方面来进行，如果对方比你强壮移动速度在你之上或者弹跳好的话你不应采取背身单打，背身。
背打的时候怎么护球?
网友分享： 手肘尽量张开，用背鼎这对方，慢慢向篮筐移，手肘不要做太大的动作，会被吹犯规的