篮球上篮规则详细讲解?
三步上篮是基本、简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的。
在打篮球时，怎样上篮?有哪些技巧值得分享?
抗能力，提高成功率 3.最后一句在实战多尝试… 2.提高你的核心力量，包括腰腹力量等，这个锻炼方法自行查询，提高对抗能力，提高成功率 3.最后一句在实战多尝试，别怕。
打篮球怎么上篮
网友分享： 在你上篮的时候，你要充分跳起来，尽量高一些，那样就可以躲避防守者的干扰。在你跳到最高空的时候，你的手要提前自然地伸到最高处，而你的另一只手就需。
我就是不会上篮，怎样练习上篮求指点?
说下练好是三步上篮吧，首先要做脚步训练，一大二小三跳。第二就是脚手协调训练，右手上篮左脚起跳，左手上篮右脚起跳，需要训练习惯一段时间很容易走步，掌握节… 练。
篮球的上篮技术
网友分享： 最基本的三步跨你应该会吧，上篮的时候要注意好重心，在起跳之前要控制好球，在最后再发力。。你的问题应该是掌球不熟练吧 最基本的三步跨你应该会。
怎么上篮啊啊
网友分享： 依我打球的经验，首先确定上篮时左右哪边舒服，学好一边再融汇贯通。首先要知道三步上篮只能跨两步并在第二步时起跳。一开始可以在脑子里多想想动作，。
怎样练好上篮?
网友分享： 首先 你要练好运球，练好运球最好的方法就是除了平时自己练外，在打比赛时接队友传球后运两下就算过不了人也要尝试。运球练好后就该练上篮三步，掌握。
篮球上篮和走步的规定
网友分享： 概述 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。
打篮球时，上篮的时候怎么把球旋上去?
从触球道最后投球出手，的过程要很好的控制其中适合自己的节奏。根据自己的力量特征，判断出手的力量，和压脘的深度。特别是手腕到手指末端的过程尤其重要，这决。
如何三步上篮?
平时我们所说的三步上篮又称行进间单手肩上投篮，之前的文章已经系统解析过了。 三步上篮是基础的不能再基础的篮球投篮脚步，无论你是野球场高手小白，还是职业…