自己一个人怎么打网球或羽毛球，只想为了健身，谢谢?
网球，可以去体育用品专卖店买那种带弹力绳的网球，打出去自己会弹回来，不过有场地限制，得找个宽敞的地方。羽毛球，这个应该是自己打不了，羽毛球弹力小，对墙…
网球怎么玩啊
网友分享： 两个人打来打去的
网球怎么玩。
网友分享： 网球规则基本规则 一)发球 1.发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球。
自己一个人打篮球应该怎么练?
我想和你分享我平时一个人怎么练球的。 一、先前准备热身，使全身肌肉放松，尤其是脚踝跟腱部位，特别重要(围绕篮球场慢跑3圈后，中圈折返跑，最后拉伸动作，使… 勇敢将自己。
单人玩的网球线怎么系?
单人玩的网球线有一个盘子固定在地上，一段用皮筋固定，另一端固定在球上，可以自己练习，也可以对墙击球。也可以抛球击球(要求在网球场，最好给自己的击球落点。
自己玩网球绳子怎么绑?
一般的球是无法捆绑的。 专门有训练球上有挂牛皮筋的，只能用那种。此外并不建议这种训练方法。因为这种训练方法会导致畸形的击球方式，很难有所提高。 一般的。
网球怎么玩?(会打的进，我不要敷衍性的答案!)
网友分享： 恩…反正我也不知道去哪复制粘贴 首先，第一个问题…球拍带2个带线的球?是说那种捆在球拍上打过去再被线扯回来的那种吗?那个的用法就是往前(注意。
单人玩的网球线怎么系?
单人玩的网球线有一个盘子固定在地上，一段用皮筋固定，另一端固定在球上，可以自己练习，也可以对墙击球。也可以抛球击球(要求在网球场，最好给自己的击球落点。
单人玩的网球线怎么系?
网球的练习球一般都是带着皮筋的，在网球的表面有个拴皮筋的布条，这种训练球要专门买，一般的比赛用球没法和线、皮筋连接在一起! 网球的练习球一般都是带着皮筋。
网球怎么玩。
网友分享： 1.还要买个网球拍; 2.找一比较宽的墙; 如果你买的是带橡皮筋的那种，用球拍抽即可;