有什么技巧可以打排球打的的又多又快又好?
网友分享： 发球:发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。 接球:接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠。
排球怎么打得又多又稳?
不管哪项体育活动都需要练习才行，似乎没有捷径可以走。练就对了。加油 不管哪项体育活动都需要练习才行，似乎没有捷径可以走。练就对了。加油
如何能掂到40个排球
网友分享： 首先将右手放在左手掌心内 母指与母指相互靠拢 同时左右手要握紧 手臂一定要挺直 记住手臂一定要挺直 力度要适中 你不妨一试 首先将右手放在左手掌。
打排球怎么样才能进步快?
我来说一下自己的观点吧。 我与排球有点点缘分，但不多，只是个普通的排球二级运动员和国家一级裁判，场地原因近期很少接触排球，可能不够资格说，但还是发表一… 专。
如何提升排球的实力?
方法: 一、正面双手垫球 垫球主要用于接发球、接扣球。在比赛中，垫球是争取多得分、少失分，由被动变主动的重要技术。是稳定队员情绪，鼓舞队员士气的重要手段。
怎样颠颠排球次数又多又稳?
下沉重心，击球位置不能太高或太低，用重心的上升接球，同时手臂的紧张和松弛要有节律 下沉重心，击球位置不能太高或太低，用重心的上升接球，同时手臂的紧张和松弛。
打排球要怎样打才能打好?有什么办法可速成?
1.怎样打好调整球 排球比赛实施新规则“每球得分制”，双方都注重一攻成功率。然而，若要战胜对手，必须在拦防环节中占得优势，其中，防守反击是主动拿分的手段。
想要把排球打好要锻炼哪部分力量
网友分享： 腿部力量 做蛙跳 深蹲 负重跳，腰部力量 两头起 短距离冲刺，手臂力量 快速挺举 负重甩臂
排球练习中如何将球包满，扣球时总是没包满，发不上力，求高
我是排球专项上的大学。分析你的问题:你是扣球时手接触排球的地方是手指或者是掌跟甚至是手腕，也就是说你在起跳扣球时没有把握好下落速度和出手速度。建议:1。
排球打气打多少好
打多了就会很硬，打球时很疼，打少了软，但不好玩了。如果你初学，就少大点，鼓起来就行，舒服点。如果常玩，就打到满为止，球气越足，越好打，但也很疼 有个。