练举重真的没有用吗?
网友分享： 是…一身的伤，而且很累
15岁健身好吗?
而15以上了，开始练肌肉也是能增高的。负重训练会长不高是儿童期的事情。我国的体育科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺进行过动态观察，通过练习一年举重项目的对。
哑铃or杠铃健身效果更好一点?
哑铃和杠铃都是健身训练中比较常用的器械，都有各自的优点和缺点，只有明确了解两者区别，才能根据个人的训练情况选择更加合适的锻炼方法。关于哑铃和杠铃的区别… 而哑铃。
10岁女孩子去举重学校好吗?
当然不好，十岁的女孩子才多大啊，就算是凡事应该从小开始培养，但是十岁的女孩子确实太小了，本身举重就是一项危险系数很大的体育项目，轻则骨折，重则危及生命。
为什么有些人反对把举重纳入奥运会?中国举重梦之队何去何从?
先回答第一个问题。举重是奥运会的传统项目，对于力量的掌控是这项运动的魅力所在。哪怕就是在人们的日常生活中，与举重相关的行为就不在少数。 为什么大家反对。
举重，无氧运动可以逆转衰老吗?
大家好，我是一名从业6年的健身教练 今天给大家分享下我的观点，不喜勿喷!喜欢的请关注下，每天分享哦~ 如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通… 练举重的。
全运会举重比赛的解说真垃圾，山东什么都好，别的省都不行
网友分享： 是大连的焦延峰
体育哪个项目的运动员身材最好?
毫无疑问，身材最好的是体操运动员啊!不高不矮，不胖不瘦，举手投足之间，尽显艺术气息，是力与美的完美结合啊! 如果是在现实生活中，篮球和排球运动员太高，… 普遍来讲，在我。
17岁青少年练肌肉好吗?
网友分享： 在青春期只要注意负重不超过体重百分之四十五就可以了。 哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，平时看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好。
练举重最晚几岁?
最好的年龄就是13岁，刚进入青春期，骨关节成熟，不会造成身体伤害。 举重训练会阻碍少年身体长高”的观点，目前没有令人信服的证据。相反，在人和动物身上… 最。