怎么练胯下。
只有多练才是硬2113道理，相信自己能行的!5261+U练习篮球的基本带球方4102法1.持球使用五根手1653指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌。
篮球技巧中最简单最有效的胯下过人，应该怎么练?
我们先来看看保罗胯下过人的分解图片。 一，过人之前，抬头压低重心，左右手反复交叉运球，既观察对手防守态势，又通过反复交叉运球迷惑对手。 二，左手快速运球… 突。
最基础篮球教学，胯下运球的这些小技巧你知道多少?
练习跨下运球 第一步:降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的…
篮球怎么练好胯下运球、希望可以详细一点?
篮球胯下运球是过人比较常用的技巧，用好了能很快的摆脱对方防守。具体练习方法如下:掌握好基本姿势:胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍。
如何有效的练习篮球跨下?
1.练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有。
篮球跨下运球教学视频
网友分享： http://www.tudou.com/programs/view/ZY8jd32XPmw/
怎样跨下运球
睡觉哈哈
怎样才能练好胯下运球?为什么感觉老是练不会呢?过去就回不来了
网友分享： 先把球直接两手互相运 轻轻拉然后把脚跨过去 身体半蹲 叫前伸 让球在两跨之间运动 用手互拍 然后身体慢慢起来再让球在两跨之间运动 慢慢… 先把球。
篮球，胯下运球有什么秘诀?动作怎么做减少失误而且好看?
胯下运球，又称为胯下交替运球，是篮球运动中几项基本交替运球中的一种，属于常用的运球招数。简单说来就是在已经处于运球动作中，将重心放低，用手将球从胯下击…
如何提高快速胯下运球的能力
胯下运球的能力 首先要熟悉球性，从指尖到手腕到上肢等部位都要熟悉，方法有很多，可从教科书上学习。在此不再赘述。 其次是姿势:两腿开立，比肩略宽，降重心(篮球中。