掂排球的正确握拳方法?
排球不是握拳，是五指分开微屈向上，掌心抬头用前臂手指轻弹排球即可 排球不是握拳，是五指分开微屈向上，掌心抬头用前臂手指轻弹排球即可
如何才能掂好排球?
掂排球方法:一、基本动作首先，两肩探出，锁住，夹紧腋窝。此时肩肌肱二头肌应有紧张感。小臂尽量外翻，两小臂内侧形成一个大钝角，用这个区域去接触并控制住球。
请问掂排球有什么窍门?
一定要压低重心 还有保持平衡 不要慌乱，动作要一致，希望可以帮到你 一定要压低重心 还有保持平衡 不要慌乱，动作要一致，希望可以帮到你
求教一下排球高手，排球的托球手法和掂球方法，多谢?
你好，托球:球的落下位置在你的头顶上，双臂抬起，双手手指自然弓起，保持手指的力度，两拇指相对，两食指相对，整个手呈碗口形，判断来球后上臂带动前臂手指发… 你。
练习排球掂球的要领
网友分享： 垫球是用小臂从球的下部，利用来球的反弹力向上击球的技术动作.它在比赛中运用于接发球，接扣球，接拦回球，有时也用来处理球.是排球基本技术之一. (一。
排球的自垫动作要领?
实际上也没有什么要特别注意的，基本动作相信你已经知道了，只是抛球的时候球不宜过高，如果你是初学者，掂球掌法可以使用拳抱式，如果你已经掌握了一些技术，就。
向上连续掂排球的技巧，而且每个球的高度必须在2m以上，连续
网友分享： 手臂尽量平行于地面，用蹬腿来发力
如何能掂到40个排球
网友分享： 首先将右手放在左手掌心内 母指与母指相互靠拢 同时左右手要握紧 手臂一定要挺直 记住手臂一定要挺直 力度要适中 你不妨一试 首先将右手放在左手掌。
如何把排球掂的又高又稳?
可以折叠一下，然后再搭上去，这样可以打得更稳，而且又高 可以折叠一下，然后再搭上去，这样可以打得更稳，而且又高
排球自垫球技术的动作要领是什么?
网友分享： 动作要领主要有三点: 插——及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。 夹——是指两手掌根紧靠，。