打排球是不是很消耗能量的运动
既然提在减肥问题里你所说应该是消耗脂肪吧…消耗脂肪的唯一运动方式就是1小时以上的有氧运动….强度不必太大…. 既然提在减肥问题里你所说应该。
常见运动热量消耗统计
网友分享： 游泳:每半小时大约可消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它有利于病人恢复健康、妇女生育后。
半小时羽毛球消耗多少卡?
运动是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它有利于病人恢复健康、妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很。
各项运动消耗的卡路里分别是多少?
游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形。
跑400米人体需要消耗多少卡路里?
网友分享： 人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数。
100米跑可以消耗多少热量?
人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经…
10种减肥运动，分别消耗多少卡路里
网友分享： 运动30到50分钟最好。消耗的卡路里量宜500到1000卡。最佳的减退运动是跳绳和爬楼梯。要注意运动后不要吃太多，这样子更容易胖。喝点水吃些水果就好。
什么运动消耗的热量最多
什么运动消耗的热量最多 ①田径:每半小时可消耗热量450卡。它可使人体全身得到锻炼。 ②游泳:每半小时消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功。
走一千米消耗多少卡路里?
人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经…
走两公里和跑两公里消耗的热量?
2公里消耗热量大概一百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心。