打篮球一周几次合适?
一周两次就够了，最好是在周三下午和周六下午~ 每周次数太多的话，不仅会感到累，时间久了，就不能完全用心的去打，收不到效果不说，感觉还有点浪费时间。 一周两次。
每周应打篮球多少次才算合格?
一周两次就够了，最好是在周三下午和周六下午~ 每周次数太多的话，不仅会感到累，时间久了，就不能完全用心的去打，收不到效果不说，感觉还有点浪费时间~ 个人观。
篮球一周打几次好?
这需要看你自身的强度了，一般天天有事的人打不了一次，其他有自己的要求来看，有人一周能打10次，上下午都来，所以不能这样打，要有事在身的话，一周能打一次最好，。
打篮球一周训练几次为好?
打篮球和训练是两个概念，首先确定你是锻炼身体还是淬炼球技，如果是锻炼身体可以每天去投篮，隔几天凑几个小伙伴打个半场什么的，出出汗挺好的，但是年龄稍大的…
一个月打几次篮球最合适?
篮球作为一项不错的健身运动，他的对抗是非常激烈的。需要我们有很好的体力，因此我们在工作或学习之一，可以通过打篮球来缓解压力，但是一周最好两次。一个月四。
每周篮球训练几次较为合理?
职业球员训练时间一般一天4-6小时; 半职业球员一般一天2-4小时; 以上均是每天都练 业余球员不定时间; 根据自己的兴趣爱好定，相对自由。 职业球员训练时间一般。
一星期打几次篮球比较好?
网友分享： 每天在下午五点左右打。打到太阳下山，也就一个钟头左右。想提高技术，就要专项训练。和队友磨合出默契，篮球是多人的事，一个人，是打不好的。给队友创。
青春期一周打篮球几次比较合适?
青春期的孩子，喜欢打篮球的，一周打一次到二次比较合适。这个年龄段的孩子基本都是上初中高中。学习任务很重，又刚好是青春期阶段，一周打一次二次篮球，既锻炼。
参加工作的你，一周能打几次篮球?
现在基本一周一次，反正再没时间也要挤出来锻炼身体。也算是工作的释放和充电。 现在基本一周一次，反正再没时间也要挤出来锻炼身体。也算是工作的释放和充电。
30岁以上一周几次篮球合适?
30-40这个年龄段其实人的身体素质下降并不是特别明显，而且对于较小接触篮球的人来说，这个时期往往是你心态和技术比较成熟的一个时期，所以这个时期建议每周可。