跳绳算剧烈运动吗?一分钟跳几个才不算
网友分享： 看你如何跳绳了，跳绳比赛中分为30秒跳，3分钟跳，个人花样，通级赛，交互绳等等，如果只是减肥跳绳1分钟150左右肯定不算剧烈运动，你可以去中国跳绳网看。
跳绳算剧烈运动吗?一分钟跳几个才不算?
看你如何跳绳了，跳绳比赛中分为30秒跳，3分钟跳，个人花样，通级赛，交互绳等等，如果只是减肥跳绳1分钟150左右肯定不算剧烈运动，你可以去中国跳绳网看看很多…
短跑，长跑，跳绳算剧烈运动吗?
一般来说，短跑是肯定算剧烈运动;长跑一般不算剧烈运动;跳绳要看情况，如果跳的比较快，跳完之后呼吸困难的话，那算是剧烈运动，如是跳完之后呼吸较急促但不是…
腰椎间盘突出可以跳绳吗
网友分享： 腰椎间盘突出症发病原因是腰椎间盘退变，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征。主要表现为腰痛、坐骨神经。
哪些运动属于剧烈运动
打乒乓球算? 打乒乓球算不算剧烈运动? 跑步30分钟以上或2km以上，打40分种篮球，踢40分种足球，打1小时羽毛球，作40分种健身操，连续游泳25分种 跳绳.跑步.篮球.足球。
跳绳是不是有氧运动，减肥效果怎么样，会伤膝盖吗?
不是跟你吹，跳绳五分钟消耗的能量相当于跑步十分钟消耗的能量! 跳绳是标准的有氧运动，它的强度比跑步大，取得减肥效果会更好! 我刚开始就用跳绳减肥，从100… 不。
跳绳到底属于什么运动?
1、跳绳是有氧运动，而且是有氧运动中效率较高的一种运动。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运。
跳绳是有氧运动吗？？？？？每天晚上半个小
网友分享： 问题分析:有氧运动，简单的理解就是一种慢热型的运动方式。如游泳，太极，自行车，小球运动等等。意见建议:跳绳如果开始慢慢的，应该也可以算有氧了…
我每天跳绳都要跳二千到三千个，这算是剧烈的运动吗?
所谓的剧烈运动也是因人而异的 。 打比方你跳1000跳完没啥反应 那就不算:换句话如果别人跳100 跳完后呼吸加快、累得够呛 那对他而言就是剧烈运动 所以像你所。
为什么有一些人跑一万米不觉得累，跳绳10多分钟就累的不行了?
举个例子，很多人都知道猎豹的极限奔跑速度能超过100公里/小时，但最多只能跑3分钟，超过时生理构造使猎豹必须减速，否则它们会因身体过热而死。 跑一万米属于长。