打排球手疼怎么恢复
网友分享： 问题一:我是个打排球的新手，打的时候手很痛，求解决方法 这个打排球手疼分为几个方面: 1.新手刚学打球的时候手都会疼，甚至红肿都有可能，这需要坚持，。
打排球时老是手疼，咋办
网友分享： 就看是怎么个手疼法了?如果是球打的，那就是你的方法不对，就需要你改进技术，用正确的部位接球;或者球的质量不好，你的胳膊太嫩还承受不了，那就不断的。
打排球打的手疼
网友分享： 这个打排球手疼分为几个方面:1.新手刚学打球的时候手都会疼，甚至红肿都有可能，这需要坚持，很快就会好的，如果打完手比较红肿，就去医务室弄点药涂，很。
打完排球手都这样了。。挺疼的，怎么消?
网友分享： 用冰块敷一敷或者用少许牙膏涂抹，过几天就消了
我是个打排球的新手，打的时候手很痛，求解决方法
可以在打做热身运动，活动开排要领多加练习。在打完球之后也可以涂一点活血化瘀的外用药。新手打排球手部疼痛的缘由可能有以下几点:1、大家在学打排。
第一次垫排球，打完手很疼
网友分享： 问题分析:您好，根据您的描述您的这种情况是属于局部的肿胀。意见建议:对于您的这种情况来说，首先在受伤的48小时内是需要冷敷的，48小时候可以配合。
垫完排球，手好痛?垫完排球，手好痛，会不会?
打排球手疼分为几个方面: 1.新手刚学打球的时候手都会疼，甚至红肿都有可能，这需要坚持，很快就会好的，如果打完手比较红肿，就去医务室弄点药涂，很便宜，好… 打。
打排球打的手疼
网友分享： 这个打排球手疼分为几个方面: 1.新手刚学打球的时候手都会疼，甚至红肿都有可能，这需要坚持，很快就会好的，如果打完手比较红肿，就去医务室弄点药涂，。
打排球手有点疼，带护腕有用吗
网友分享： 问题分析:对于这种情况，可能是有韧带关节等损伤引起的疼痛，适当用些护具，对减少损伤是有好处的，同时要注意适当护理，对恢复有帮助指导建议:首先…
打排球手老痛，特别是冬天，怎样才能不那么痛?
主要在南方打球，夏季还好，怎么爽怎么拍。冬季会遇到这个问题，不过遇到的也很少 两个方面，先球，后人 先分析一下排球的结构吧。 这个是常见排球的样子，球皮…