打完篮球吃什么水果对身体好喝汽水对身体好吗?
网友分享： 最好是香蕉，有助于补充你流失的电解质，防止抽筋。但不宜超过1根，因为香蕉性寒，吃多伤胃。另外，苹果也可以适当多吃，因为苹果含糖较多，可以一定程度。
运动后适合吃水果吗？
网友分享： 指导意见:你好，你现在正在运动减肥，运动是比较健康的，你说运动以后可以吃个水果吗，当然可以吃，像苹果或者梨都不是含糖量很高的水果。每天吃一个。
打完篮球之后吃什么好?
网友分享： 在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料。
运动完例如:打完篮球最好饮什么水最解渴而且有益
运动完例如:打完篮球最好饮什么水最解渴而且有益 红牛 脉动 在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪。
剧烈运动后如打完篮球应该喝点什么吃点什么好呢?
网友分享： 在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料。
打完篮球吃什么柠檬
网友分享： 我们学校篮球队训练教练都让在打完篮球后(一个小时后) 柠檬水、橙汁、葡萄糖溶剂， 还有果冻! 或者吃葡萄橙子柠檬等水果。 满意的话就采纳把，合作愉。
打过球后如何解渴
网友分享： 喝微微加的盐水
打完篮球后可以喝牛奶吗?好处是什么 ?
网友分享： 我们先回答打完球我们需要些什么? 1. 水分，毋庸置疑. 2. 盐分，保持身体的电解质平衡 3. 适当碳水化合物， 迅速提供能量，肌肉唯一能使用的能量。
早晨打篮球前后吃什么
网友分享： 人在体育锻炼前建议喝一些凉白开，热下身，运动时间不易太长，半个小时 人在体育锻炼后，应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等 饭后半小时之。
打完篮球后能喝牛奶么?
网友分享： 我们先回答打完球我们需要些什么? 1. 水分，毋庸置疑. 2. 盐分，保持身体的电解质平衡 3. 适当碳水化合物， 迅速提供能量，肌肉唯一能使用的能量来源是。