篮球上篮规则详细讲解?
三步上篮是基本、简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的。
打篮球怎么上篮
网友分享： 在你上篮的时候，你要充分跳起来，尽量高一些，那样就可以躲避防守者的干扰。在你跳到最高空的时候，你的手要提前自然地伸到最高处，而你的另一只手就需。
打篮球怎么上篮
网友分享： 这是提高上篮命中率方法:有诸多方面决定的。首先你得判断好上篮的方向以及你习惯上篮的位点，在空中躲闪或依靠身体倚着别人上篮，还有一个小技巧就是。
篮球的上篮技术
网友分享： 最基本的三步跨你应该会吧，上篮的时候要注意好重心，在起跳之前要控制好球，在最后再发力。。你的问题应该是掌球不熟练吧 最基本的三步跨你应该会。
篮球上篮有什么技巧?
网友分享： 先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。 2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心。
怎么练好上篮，并且进球率高?
如何跨步，如何收步，跨哪只脚，一次运球节奏中脚步如何移动，这都是需要好好观摩学习的。 比如急停跳投怎么收步，跑空挡接球转身投篮如何蹬步，比如持球往侧翼… 速。
上篮适合什么位置?
上篮其实适合篮球场上的个个位置，因为会打篮球的人都会上篮，上篮最多的就是后卫，一般都是突破的篮球框附近才会选择上篮，或者你在篮筐下，别人把球传给你，在。
怎么练习上篮比较科学?
网友分享： 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势:两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运。
打篮球如何正确进行突破及上篮?
正确的突破并且潇洒上篮是篮球爱好者每个人都想拥有的技能，下面我就来说一下自己的经验。 首先就是我只是一个喜欢打篮球的男生，并不是专业的篮球运动员，我的。
篮球上篮和走步的规定
网友分享： 概述 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。