什么叫拉杆上篮

什么叫拉杆上篮?

在篮球运动中，攻方在上篮的时候，已经起跳，准备投篮，此时发现守方的人也已经起跳，准备盖火锅的时候，攻方用腰力一挺，变换原本的投篮动作，改为另一种投篮动…

什么叫拉杆上篮

我在手机看NBA文字直播，直播员常说谁又拉杆上篮得分，谁能详细告诉我? 拉杆，是指上篮时、起跳后为了躲避盖帽、把球收回到胸前或腹部，然后再出手。因为盖帽者动作。

篮球什么是拉杆上篮?

拉杆是篮球运动的一个专用术语。就是跳起以后为了躲避盖帽而做的动作。 以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成…

折叠上篮什么意思?

所谓折叠上篮，其实也就是拉杆上篮 所谓折叠上篮，其实也就是拉杆上篮

拉杆上篮怎么玩

网友分享： 其实就一点:滞空~ 当然，球感也是要有的，不然动作没做完，球都不知道到哪里去了…… 如何练滞空呢?关键在于腰腹力量，建议去健身房，那里有器械，比光做。

篮球中的“拉杆”是什么意思?

篮球空中拉杆杆，专业术语是:拉杆。是一个带球上篮防止盖帽的动作。篮球运动员运球上篮，在起跳后，在空中完成拿球往篮网送，突然把球拉到胸口下，又顺势把球往。

篮球中的“拉杆”是什么意思?

拉杆就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进。

怎样拉杆上篮?

网友分享： 拉杆上篮其实不难，但是需要腰腹力量和良好的弹跳作为基础腰腹力量的训练最简单有效的方法就是做仰卧起坐，持之以恒的训练可以让你的腰腹力量表现的。

如何拉杆上篮

网友分享： 其实就一点:滞空~ 当然，球感也是要有的，不然动作没做完，球都不知道到哪里去了…… 如何练滞空呢?关键在于腰腹力量，建议去健身房，那里有器械，比光做。

怎么训练拉杆上篮?

首先要有身体的基础，良好的爆发力，弹跳和腰腹力量是必须的.除此之外要有柔和的手感，首先要多练习上篮，毕竟不管怎么上篮都是上篮，练习手腕和手指的用力，以…