减肥的人不想运动只跳绳可行吗?
当然可以，但是你只跳绳作用不大! 1，健康合理饮食安排，做到营养均衡的吃，适量就好，一般七成饱就行，绝对禁止饥饿!更要禁止所谓的基础能量摄入方式! 2，运… 内在坚硬，容易。
花滑我还是更适合参加奥运二五零
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当然可以，但是你只跳绳作用不大! 1，健康合理饮食安排，做到营养均衡的吃，适量就好，一般七成饱就行，绝对禁止饥饿!更要禁止所谓的基础能量摄入方式! 2，运… 内在坚硬，容易。