正规篮球比赛通常用轻的球还是重的球?
网友分享：篮球可以分为比赛用球与训练用球一般情况下都是中等或偏上一点左右每人的感觉不一样有人觉得轻有人觉得重。而按照国际篮联的竞赛规则规定:比赛用球。
篮球训练球应该选多重的?
网友分享：不一定比赛时一般都是一色球女篮一般是重色球不一定比赛时一般都是一色球女篮一般是重色球。
篮球中，加重球练多了感觉普通球太轻怎么办?
网友分享：这是正常的现象就比如你卧推能推100kg然后再去推30的你也会觉的很轻但是重球训练还是好处多多的每次训练完重球必须要去训练正常的篮球即使你觉得很轻那也…首先就。
为什么篮球的训练球要有1公斤重?
网友分享：专业训练中重球是为了练习手腕的力量以及手臂的平衡性的尤其跳投的时候持球起跳手臂会晃影响命中重球主要是练手臂力量如果你参加过专业的训练营还要。
用重量比一般篮球重的篮球练基本功效果怎么样?
网友分享：你想练臂力、运球、投篮?建议都不要采用你说的这个方法你可以想想投惯了重的篮球到球场用普通的篮球你能适应球重不打铁?臂力简单的坚持做俯卧撑举哑。
用重球练上篮有用吗?
网友分享：我去年买了个重球基本上是用来练习运球的刚开始会觉得很吃力难以操控但是熟练之后就不会后面转到小球觉得小球特别轻运球手感非常好。但是如果用重…我去年买了。
1.4KG重球对练习篮球手感有多重要
网友分享：大于篮球的重量练习的是你手指手腕胳膊的力量对于你的持球对球的掌控投篮的力度有好处让投篮距离更远弧线更高但是长期使用会让球感混乱。
篮球是越重越好吗?
网友分享：训练的时候用重的篮球来增加自已的手腕力量还有肌肉力量在高强度的比赛中体力会消耗掉很多更多靠的是手腕的力量和肌肉的记忆。在训练的时候用重球要注。
篮球重球训练的意义?
网友分享：重球和超大球适合于有一定篮球基础的进行训练篮球新手不建议使用。首先是重球重球的主要作用是提高运球的力量与速度这里说一下进行篮球运球…是有用的。
三分球投不动，能通过重球练习改善吗?
网友分享：别用重球!别用重球!别用重球!力量不足用重球会让你动作变形。三分球投不动能通过重球练习但是非常不建议这样做。就像射击一两百米的目标手枪打不到…别用重球!别。