打篮球能不能练出腹肌?
也许对加强体魄有帮助但对我个人而言效果不大。最好还是去做一些力量训练如俯卧撑仰卧起坐等等。效果会更快但打篮球对长高帮助挺大的 也许对加强体魄有帮助但。
打篮球能练出腹肌吗?
也许对加强体魄有帮助但对我个人而言效果不大。 最好还是去做一些力量训练如俯卧撑仰卧起坐等等。效果会更快但打篮球对长高帮助挺大的 也许对加强体魄有帮助。
打篮球可以打出八块腹肌吗?
理论上可以可以实现，但是实际上要练出腹肌可没那么简单，有氧运动结合塑形，甚至还要辅助蛋白粉增肌，通过长时间坚持不懈锻炼白可能实现。最后，有些人天生就不。
篮球能练肌肉吗?什么球类运动能练肌肉?
打篮球不会练肌肉，因为篮球属于有氧运动，只会保持体重甚至减重。要想增加肌肉，首先要科学合理的饮食，配合一些器械训练，如哑铃，配合不同的方法可以。
打篮球会不会对练腹肌有影响
网友分享： 当然不会，但是如果运动量太大，会对身体有一定的损伤
打篮球会长胸肌和腹肌吗?
网友分享： 不会，那是在训练的时候长出来的
打蓝球可以练肌肉吗？
网友分享： 想打好篮球必须先把肌肉练出来，那样你不会受欺负，光凭打篮球练肌肉那是不可能的，因为你打篮球的强度里练肌肉的强度相差太远，你那样的只能保持身体。
练好篮球要练什么肌肉?哪个位置的肌肉?
网友分享： 首先，弹跳的话腿部肌肉。其次投篮以及上篮拨球，小臂肌肉以及手腕。然后滞空需要腰腹部的力量。这样看来基本就是全身肌肉了，本来篮球运动就是一项有。
腹肌对打篮球有帮助么
网友分享： 腹肌对所有动作都有帮助
打篮球可以锻炼身体哪个部位的肌肉~~
网友分享： 打篮球可以锻炼手部和脚部的肌肉，不过练不出很明显的肌肉，只能让全身的肉看上去结实很多，练肌肉还是得有针对性的进行锻炼 打篮球可以锻炼手部和脚。