练太极和练广播体操有什么本质的区别吗?
太极拳属于中轻度有氧运动。此拳在平衡和柔韧功能提高方面具有明显的作用。太极拳因其具有动作舒展大方、圆柔缓慢、神… 练太极和练广播体操有什么本质的区别吗? 太极。
打一遍太极拳相当于多大运动量?
打一遍太极拳相当于多大的运动量?答:太极拳看似很柔，很轻，很慢。好像没有使多大力一样，但是它的运动量其实是很大的。我当年二十七八岁，每天起来，跑步六七里… 打一遍太。
拖地也能算是运动吗?
做家务也是运动，拖地8分钟等于走1000步。 在高强度、高压力的环境里长期工作，不少白领都或多或少存在着健康问题，如果实在抽不出时间运动，工作间隙在办公室做。
吃饱后可以做运动吗?
吃饱后需要过半小时以上才能运动。按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车。
太极拳为什么速度这么慢，能实战吗?
说太极拳不能实战，为什么清朝末年杨露禅又能在京城扬名杨无敌?说太极拳能实战，为什么现在几乎看不到哪个太极拳好手登上现代搏击的擂台?此一时彼一时也。热武。
慢性肾炎能做运动吗
慢性肾炎患者，如果病情处于稳定期，一般来说是可以进行适度运动的。慢性肾炎患者，如果蛋白尿处于正常范围之内，同时没有明显的水肿，血压控制比较良好。
慢性肾炎能做运动吗
慢性肾炎患者，如果病情处于稳定期，一般来说是可以进行适度运动的。慢性肾炎患者，如果蛋白尿处于正常范围之内，同时没有明显的水肿，血压控制比较良好。
吃饭后多久可以做运动?
按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个。
饭后一小时可以运动吗
网友分享： 问题一:饭后一小时跑步可以吗? 1:吃饭后你的血糖升高 在一小时后 跑步可以降低血糖 2:.晚上跑步过后 血液循环加速 脑细胞得到充分休息 第二天精神。
对腰椎狭窄，膝关节滑膜炎轻度半月板损伤的人来说，慢跑和太
腰椎椎管狭窄症是会压迫到神经和脊髓的，这会使得患者的下半肢出现功能障碍的症状(双下肢渐进性无力、麻木，间歇性跛性)，所以无论是打太极拳还是慢跑都不是很… 具体的前。