下午打完羽毛球后晚餐应该吃点什么对身体比较好
网友分享： 许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需。
打羽毛球之后喝什么饮料比较好?
羽毛球运动后适当补充淡盐的温开水是最好方式之一，也可低糖低脂的牛奶。但如果不喜欢淡盐水的口味也可以喝些市面上常见的运动饮料如某动某鹏某牛等等，但尽量喝。
想要怀孕的排卵期同房后第五天打羽毛球第八天吃了山楂
网友分享： 您好排卵期同房后5天打羽毛球一般不会影响即使成功怀孕孕卵还未达到宫腔不会促使影响但第8天如果同房当天受孕孕卵刚到达宫腔着床食用山楂常用量不。
献血后24小时内能打羽毛球吗？
网友分享： 问题分析:献血以后24小时内不要剧烈运动，多休息，多吃高营养的食物，蜂胶胶囊是可以吃的，一般对身体有利的，可以补充营养。意见建议:目前的情况要。
运动完喝什么最好，运动后吃什么水果可以补充身体消耗
网友分享： 当然是香蕉了，你可以发现网球、羽毛球运动员中场休息的时候都会吃香蕉补充体力的。
因为打羽毛球小腿上有肌肉怎么快速减，顺便问一下
网友分享： 指导意见:减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控。
羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?
但是刚刚入门的朋友可能还没有对羽毛球燃起热情，很难说一下就投入这么多，因此大家可以采用下面这个方法。第二是找组织，在你生活的城市往往以球馆为中心，有许…
体重大，每天羽毛球两小时，饮食有节制可以减下去吗?
5.睡眠 早睡早起 早餐一定要吃 晚餐也很重要 清谈 少量 6.训练要循序渐进 不能求急 否则身体上可能会付出一点代价 7.加油，慢慢来 坚持下去 加油 !!!…
打羽毛球后膝盖酸痛可以吃什么水果好
网友分享： 没事的 很久没打的关系 过几天就好了
瘦子适合打羽毛球吗?
运动不论高矮胖瘦! 羽毛球被称为“小足球”，因为一场专业的羽毛球比赛，打满三局的移动距离约有十公里，从这方面来看倒不如说瘦子反而有着一点点优势，因为瘦。