奥体网 体育知识 怎么打排球正确姿势视频

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怎样练习排球

苦练基本功。发球、垫球、传球、扣球,反反复复地训练,以前我们在校队的时候,每天基本功训练都在一个小时左右。底子打好了,其他都是水到渠成。现在。

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什么样的走路姿势正确

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