正常人经常打篮球会掉肌肉吗?
正常人打篮球是不会掉肌肉的。 我们说的掉肌肉是经常在健身训练之后，你还有其他的大量运动。这时候你的身体能量供应不足，就很容易造成体内的代谢环境变化， 通。
作为一个篮球爱好者，如何能健身的同时还能打篮球不掉肌肉?
谢邀，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋一天多吃几个，不要吃蛋黄，我有健身兼顾打球的同事，每天早餐3到4个鸡蛋，剔除蛋黄感觉吃起来美滋滋。 同时还可以选择吃蛋白粉… 有。
健身会导致脱发吗?
我们都知道睾酮是导致男性雄脱的元凶。而据英国媒体报道，从事健身运动较多的人更容易出现脱发掉头发的状况，根据研究表明，一些从事举重锻炼2年以上，一个星期。
健身增肌期间能打篮球吗?
打篮球会溶解肌肉，这还是第一次听说，是不是被忽悠了呢，亲~ 无氧运动确实比有氧运动增肌效果好，但是有氧运动和增肌是不冲突的。 其实有氧运动同样是增肌的，。
打篮球能否练出一身肌肉
基本上练不出肌肉，肌肉增长需要一定的锻炼，更多的是让肌肉来参与运动，打篮球只能增强体质，而且全场比半场更加锻炼身体素质，如果要长肌肉的话必须要。
打篮球能增加肌肉吗?
首先，打篮球练不出肌肉。别看打篮球很消耗体力，其实它更多的是锻炼身体的综合素质(如技巧，耐力，灵活，配合)，而偏偏对于肌肉的增长，效果很差。举个例子，CB…
打篮球可以健身么?
打篮球对健身起到的作用不太大。篮球运动时针对的肌肉群比较少，比如:跟腱、腰腹、上臂、腿部。而胸、背、肩等部位很少能得到较好的锻炼。 其实说白了，就是要。
天天打篮球会长肌肉吗?
网友分享： 打篮球属于有氧运动，就像跑步一样是消耗身体能量的运动，能增加肺活量，增强耐力，减肥，但对于增加肌肉没多大帮助，在打篮球时因为经常跳会用到腿部力。
打篮球会练出肌肉吗?
网友分享： 首先，打篮球练不出肌肉。别看打篮球很消耗体力，其实它更多的是锻炼身体的综合素质(如技巧，耐力，灵活，配合)，而偏偏对于肌肉的增长，效果很差。举个例。
锻炼肌肉会影响身高吗
试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗?答案:当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要。