篮球运动员是怎么训练自己的?
篮球运动员训练 身体素质训练的目的是在运动训练中科学的运用各种练习手段，有效的影响运动员的体格、体能，提高身体素质和基本活动能力，改善体质状况所进行。
打篮球，体力不大跟得上，怎么练上去?
打篮球体力跟不上是天赋不够，身体条件差。 1想要在场上保持一定的体力，必须要加强锻炼，有目的的去训练，才会有效果。当然效果也不是一下就直线上升的，这也要。
篮球基本功有哪些?
我觉得要想打好篮球，篮球场上每个位置需要练好的基础侧重点是不一样的。 篮球比赛中，一支5个人的篮球队伍中根据技术特点共分为5个位置(不过随着现代篮球的发…
想练篮球，应该怎么开始?
从心开始 我认为首先从心里喜欢上篮球，才有打篮球的欲望，才会有练习篮球的兴趣。 拿我自己举例，我是小学五年级的时候看了《灌篮高手》这部动漫才喜欢上篮球的。
怎样才能更好的练习打篮球?
网友分享： 只有多练才是硬道理，相信自己能行的!+U 练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干。
怎样在打篮球中快速提高自己的体力?
变速跑训练是可以解决大问题的:场地条件:400米塑胶跑道(对你的膝盖很有好处，水泥路非常费膝盖);自带装备:秒表(或手机秒表功能)。流程:充分热身完以后… (1)。
新手怎样自学好篮球?
感谢受邀，我是前中国女篮运动员许诺。对于篮球我了解的很多，自学篮球是一件好事，但要想自学好篮球，还算是比较困难，我用自身的经历告诉你该怎样自学好篮球，… 感。
篮球零基础，如何系统学习?
首先，说一下本人的篮球生涯。正式接触篮球是在初一，因为班级比赛，缺少球员，而我当时有180厘米，就上去顶人数了，后来慢慢爱上了篮球。每天早起都会去练球，… 篮球。
篮球运动员要做哪些力量训练?
感谢楼主邀请! 关于楼主提出的“适合篮球的力量训练有哪些?”，结合我打球多年的经验，分享一些个人心得。 我们都知道篮球是一项力量对抗很强的运动，如果对抗…
刚学篮球，先练什么?
?️单手运球:两腿微曲，拍球到膝盖，篮球击地点在右脚(左脚)右上(左上)一点，右手运球100个，左手运球100个。右手练左右拉球100个，左手100个。 ?️双手… 3.球感。